بارداری و کودک

کودک و موبایل

همه‌ پدر و مادرها وقتی مجبور به خرید تلفن همراه برای کودکشان می‌شوند، با نارضایتی این کار را می‌کنند. چون فکر می‌کنند هنوز وقت خرید تلفن همراه برای کودک فرا نرسیده و آن‌ها به خاطر اصرار زیاد و غیرمنطقی کودک مجبور به انجام این کار شده‌اند.


kodak mobile


اگر دلیل شما برای خرید تلفن همراه برای کودک‌تان این است که هر بچه‌ای یکی از آن‌ها دارد، دلیل‌تان منطقی نیست!

استفاده درست:

اگر برای فرزندتان موبایل خریدید، باید این نکات را در نظر داشته باشید. سعی کنید استفاده درست از موبایل را به او آموزش دهید. اگر گوشی هوشمند دارد، بازی‌ها و اپلیکیشن‌های کاربردی را پیدا کنید و روی گوشی‌اش بریزید. خیلی از بازی‌ها هستند که باعث افزایش توانایی و هوش کودک شما می‌شوند. البته به شرطی که اعتیادآور نباشند. به علاوه باید به کودک خود استفاده پایه‌ تلفن همراه را هم آموزش دهید. خیلی از بچه‌ها بلد نیستند با تلفن همراه شماره بگیرند. لازم است شماره اعضای خانواده و شماره‌های اورژانسی را در گوشی کودک‌تان ذخیره کنید و به او یاد بدهید در هر مورد اضطراری، با کدام تماس بگیرد. به هر حال این وسیله در خیلی از موارد می‌تواند مفید باشد.


وظایف‌تان را ترک نکنید:

در اختیار گذاشتن تلفن همراه، نباید والدین را از وظایف اولیه خودشان دور کند. شما باید بدانید فرزندتان در هر وقتی از روز کجاست؟ حتی اگر موبایل داشته باشد و بتوانید او را پیگیری کنید. کودک هم باید یاد دهد قبل از رفتن به هر جایی، از قبل شما را در جریان بگذارد و به قوانین خانه وفادار بماند. این‌که کودکان و پدر و مادرها فکر کنند می‌توانند با پیگیری با تلفن همراه، وظایف متقابل را حل و فصل کنند، آسیب‌های جدی به روابط آن‌ها وارد می‌ کند.

محدود کنید:

کودکی که دائم با موبایلش حرف می‌زند یا بازی می‌کند، می‌تواند آسیب‌های جدی در برقراری ارتباط ببیند. خیلی از بچه‌ها هستند که توانایی برقراری ارتباط‌های واقعی را ندارند. مثلا در جمع گوشه‌گیر و خجالتی هستند. شما باید فرزندتان را در استفاده از تلفن همراهش محدود کنید. مثلا اگر مدرسه برای استفاده از تلفن همراه محدودیت دارد، آن‌ها را به فرزندتان یادآوری کنید و به او آموزش دهید قبل از ورود به مدرسه گوشی‌اش را خاموش کند. اگر تخلفی دیدید، به عنوان تنبیه یک روز گوشی‌اش را بگیرید. وقتی کودک‌تان در خانه است هم می‌توانید از او بخواهید تلفنش را خاموش کند. این کار باعث می‌شود بیشتر درگیر خانه و ارتباطات خانوادگی شود.


نظارت داشته باشید:

شما می‌توانید طوری که کودک‌تان نفهمد، ارتباطات او را چک کنید. توجه کنید که اگر فرزند شما مخصوصا بالای 10 سال، بفهمد که چک می‌شود، به شما بی‌اعتماد می‌شود. امّا بهتر است هر چندوقت یک‌بار، لیست مکالمات و اس‌ام‌اس‌های او را در تلفن نگاه کنید تا بتوانید مطمئن شوید در راه درستی قدم می‌گذارد. اگر مورد مشکوکی دیدید، بدون عصبانی شدن یا توبیخ کودک، با مشاور صحبت کنید و برای کنترل آن بهترین راه را پیدا کنید.


منبع: وبلاگ فسقِلی ما


کودک و آلرژی

پیشگیری از به وجود آمدن هر بیماری به مراتب راحت تر و کم هزینه تر از درمان آن بیماری است. آلرژی نیز یک بیماری است که باید قبل از به دنیا آمدن نوزاد به فکر پیشگیری بود.


kodak alerji


سیستم ایمنی بدن به یک آلرژن (ماده ای که سبب برانگیختن پاسخ آلرژیک می شود)، واکنش نشان می دهد و با آزاد سازی مقادیری هیستامین و سایر مواد شیمیایی، می تواند علائمی مثل احتقان یا گرفتگی بینی و دستگاه تنفسی ،خارش و آبریزش بینی، خارش و درد گلو، اسهال و خارش و آبریزش چشم ها ایجاد کند.

- مسائلی که باید رعایت کرد تا از بروز آلرژی در کودکان جلوگیری شود عبارت است از:

رعایت رژیم غذایی مادرانی که به آلرژی مبتلا هستند قبل از بارداری، بسیار در کاهش انتقال این آلرژی به کودک مؤثر است. زوج هایی که زمینه ابتلا به آلرژی را دارند، قبل از داشتن فرزند باید با رعایت رژیم غذایی و حفظ سلامتی خود اقدام به فرزنددار شدن کنند.

خانم ها تا قبل از بارداری اسید فولیک مصرف کنند. چرا که کمبود اسید فولیک در زمان بارداری، زمینه بروز برخی ناهنجاری های مادرزادی در لوله عصبی و نخاع را در کودکان موجب می شود.
بهترین راه پیشگیری از آلرژی در کودکان، مصرف شیر مادر به محض تولد نوزاد است. شیر مادر، نه تنها سبب سلامت جسمی و روانی می شود، بلکه استراتژی مهم در پیشگیری از آلرژی های غذایی است.

باید سعی کرد تا غذای کمکی کودک را زودتر از موعد شروع نکنیم! چرا که دادن ِ غذاهایی که بدن کودک تحمّل آن را ندارد، سبب اختلال در عملکرد دستگاه های بدن کودک شده. تا حدی که به آلرژی غذایی منجر می شود.

اگر مادران قانون غذا دادن به کودک را با روند از کم به زیاد و از مواد ساده به مواد ترکیبی رعایت کنند و هوای خانه را عاری از آلاینده های دود سیگار نگه دارند، قاعدتاً در پیشگیری از آلرژی در کودکان بسیار مؤثر خواهند بود.

تخم مرغ، آجیل، گندم، سویا، ماهی، گوجه فرنگی، گیلاس و انگور از انواع مواد آلرژی زا محسوب می شوند که والدین باید مصرف آن را در کودکان با احتیاط آغاز کنند.


منبع: وبلاگ فسقِلی ما


کودک و آرایش

میز آرایش مادر، آنقدر برایش جذاب بود که روزی سه، چهار ساعت از وقتش را جلوی آن می‌ گذراند.


kodak arayesh


اوایل، مادر دوست نداشت دخترش از همین سن کم، به فکر این چیزها باشد و با خودش فکر می‌ کرد این لوازم آرایش شیمیایی، سلامت فرزندش را تهدید می‌ کند، امّا کم‌ کم، در برابر اصرارهای فراوان دختر که گاهی رنگ خواهش داشت و گاهی تهدید، یک کیف کوچک آرایش برایش درست کرد. ولی هر وقت دخترک، سراغش می‌ آمد و با هیجان می‌ پرسید که « مامان، خوشگل شدم؟ »،مادر با خودش فکر می‌ کرد « آره عزیزم؛ ولی به چه قیمتی؟!

چرا کودکان، به لوازم آرایش، علاقه دارند؟

این علاقه، ناشی از کنجکاوی کودکان، برای کشف محیط اطراف است. آن‌ ها دوست دارند همه چیز را بچشند، لمس کنند و خلاصه، با یکی از حواس پنج‌ گانه‌ شان، وسیله مورد نظر را خوب محک بزنند؛ امّا این یعنی استفاده کودک از لوازم آرایش، اشکالی ندارد؟ کارشناسان بر این باورند که از بین رفتن مرز آرایش در خردسالان، وسیله‌ ای است که آن‌ ها، استقلال و هویّت خود را نشان بدهند که افراط در آن، زنگ خطری جدّی برای والدین است!

❀ܓ❀ܓ❀ܓ❀

زیبایی، به بهای سوختن ِ سلامت!

لاک، برای اینکه ظاهری زیبا به ناخن ببخشد، باید خصوصیّات خاصی از جمله شفافیّت، مقاومت در برابر آب و... داشته باشد و برای رسیدن به چنین ویژگی‌ هایی، داشتن چندین ترکیب شیمیایی ضروری است. یکی از این ترکیبات که متهم اصلی ایجاد مشکلات تنفسی در کودکان است، "فرمالدهید" نامیده می‌شود که حتی مقدار اندک آن هم باعث تحریک، سوزش چشم و خارش، ریزش اشک و... می‌شود. "فتالات" یکی دیگر از ترکیبات شیمیایی موجود در لاک ناخن است که بر عملکرد کبد و کلیه اثر می‌گذارد و با وجود هشدارهای محققان، همچنان بعنوان حلّال، در لاک‌ ها استفاده می‌شود.

❀ܓ❀ܓ❀ܓ❀

صورت‌ های رنگین، صورت‌ های بیمار!

چند بار برایتان پیش آمده که وقتی مشغول آرایش بودید، دختر کوچکتان خواسته برای او هم کمی رژلب یا رژ گونه بزنید و شما هم با حواس پرتی، کمی رنگ روی گونه‌ اش مالیده‌اید. آیا در چنین مواقعی، به دردسرهای پوستی استفاده از لوازم آرایش برای کودکان، فکر کرده‌اید؟! پوست کودکان، به ویژه در ناحیه صورت، بسیار لطیف است و ممکن است در اثر مصرف لوازم آرایش، دچار حساسیّت شود. این حالت، همیشه، در مرتبه اول ِ استفاده، بروز نمی‌کند. امّا با گذشت زمان، قرمزی، خارش، التهاب و... را برای فرزندتان به ارمغان می‌ آورد!!! تشدید حملات آسم در کودکان مبتلا به تنگی نفس هم یکی دیگر از عوارض خطرناک استفاده از لوازم آرایش برای کودکان می باشد.

❀ܓ❀ܓ❀ܓ❀

آیا کودکانی که از لوازم آرایش استفاده می‌ کنند، دچار لک پوستی می‌ شوند؟

واکنش‌ های پوستی به مواد آرایشی، به سه دسته تقسیم می‌شوند: واکنش‌ های تحریکی پوست، واکنش‌ های آلرژیک پوست و حساسیّت به نور آفتاب.

واکنش‌ های آلرژیک، بیش‌تر در صورت و بخاطر مواد نگه‌ دارنده یا معطّر موجود در لوازم آرایش ایجاد می‌شود. مثلاً لاک، ماده‌ای به نام "رزین فرمالدهید" دارد که باعث ایجاد درماتیت در ناحیه پلک و گردن می‌ شود یا حلّال آن، پاک‌ کننده‌ هایی مثل "استون" است و باعث شکنندگی ناخن کودکان می شود.

عطرها و مواد معطّر موجود در لوازم آرایش، شایع‌ ترین علت آلرژی پوستی است که باعث بروز حساسیّت به نور آفتاب، کهیر پوستی و ایجاد نوع خاصی از لک‌ های پوستی می‌شود.


منبع: وبلاگ فسقِلی ما


آلودگی هوا وامواج پارازیت از علل افزایش سقط جنین

آلودگی هوا در رشد جنین اختلال ایجاد می‌کند چون جنین، اکسیژن خود را از مادر دریافت می‌کند و زمانی که اکسیژن مناسب به مادر نرسد به جنین نیز نمی‌رسد و جنین صدمه می‌بیند. در چنین شرایطی، جنین دچار ناهنجاری یا سقط می‎‌شود


janin


اختلاف نظرها در مورد تاثیر آلودگی هوا و آلودگی امواج پارازیت بر سلامتی افراد ادامه دارد.

دبیر کمیته سلامت شورای شهر تهران اعلام کرده رشد ناهنجاری ژنتیکی در سال‌های اخیر متاثر از پارازیت‌ها و امواج پارازیت است. پژوهش‌های مستقل هم نشان داده مرده‌زایی، معلولیت نوزادان و سقط جنین خودبه‌خود در زنانی که در مناطق با آلودگی هوا زندگی می‌کنند، بیشتر است؛ گویی آلودگی هوا و آلودگی امواج دست‌به‌دست هم داده‌اند علیه سلامتی نوزادان و مادران.

در سال‌های اخیر غیر از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی که البته مرجع اصلی تحقیق و پ‍ژوهش در ارتباط با بیماری‌ها و سلامت جامعه است، تعداد زیادی از مراکز دانشگاهی و پژوهشی و نیز بسیاری از پزشکان نسبت به افزایش معلولیت نوزادان، سقط جنین و مرده‌زایی هشدار دادند؛ از مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی گرفته تا سازمان نظام پزشکی کشور.

معصومه آباد، دبیر کمیته سلامت شورای شهر تهران، در مصاحبه‌ای با ایلنا گفت: اطلاعات و آمار دقیقی در مورد میزان اثرگذاری آلودگی هوا یا امواج بر ناهنجاری‌های ژنتیکی نوزادان در اختیار ما نیست اما یقینا در دوران بارداری به‌ویژه دو ماه اول تکامل و تمایز جنینی وجود دارد و آلودگی محیطی و هوا تاثیرگذاری بالایی دارد‌.

شورای شهر تهران در سال‌های اخیر جزو معدود نهادهایی بوده که به‌ویژه نسبت به عوارض ناشی از امواج مختلف بر سلامت افراد جامعه هشدار داده است و افزون بر این شهرداری تهران را ملزم به اجرای مصوبه‌ای برای ساماندهی آنتن‌ها، دکل‌ها و جلوگیری از آلودگی امواج در تهران کرده است. البته آنتن‌ها و دکل‌ها منشا بخشی از امواج هستند.


معصومه ابتکار، رییس کمیته محیط‌ زیست شورا، در این‌باره گفت: ما در شورای شهر تهران کاری که باید انجام می‌دادیم را انجام دادیم و شرکت ارتباطات شهر حدود یک سال است که در حال اجرای مصوبه شورا است، اما دستگاه‌هایی هم هستند که تابع نیستند و همکاری نمی‌کنند. من بارها گفته‌ام تشعشع‌های مضر در کنار آلودگی هوا از جمله دلایل بسیاری از بیماری‌ها خواهند بود.

مشاهدات خبرنگاران از تعدادی از بیمارستان‌های تهران گویای افزایش تعداد سقط جنین‌های ناخواسته در هفته‌های اخیر است به گونه‌ای که در یکی از بیمارستان‌های تهران در یک روز هشت سقط جنین ناخواسته ثبت شده، رییس این بیمارستان که علاقه‌مند به ذکر نامش در روزنامه نیست، گفت: این اتفاق‌ها و این آمار سقط جنین در یک روز بی‌سابقه و نگران‌کننده دقیقا نمی‌توانیم بگوییم چه علتی دارد اما ممکن است اثر امواج یا حتی آلاینده‌های هوا باشد، اما بسیاری از افراد با کلی هزینه، دارو و درمان نازایی را درمان می‌کنند، باردار می‌شوند و بعد در یک سقط ناخواسته فرزندشان را از دست می‌دهند. ما مرجعی برای اعلام این‌که دلیل افزایش این سقط‌ها چیست، نیستیم اما سازمان‌های مسئول بیایند بررسی کنند تا حداقل بتوانیم به مردم بگوییم چطور از این عوارض پیشگیری کنند، این کمترین کاری است که در این وضعیت برای مردم می‌توان کرد.

پیش از این روسای تعدادی از بیمارستان‌های تهران هم از افزایش سقط جنین‌های ناخواسته خبر داده بودند. مریم کاشانیان، رییس بیمارستان شهید اکبرآبادی، پیش از این گفته بود: «آلودگی هوا در رشد جنین اختلال ایجاد می‌کند چون جنین، اکسیژن خود را از مادر دریافت می‌کند و زمانی که اکسیژن مناسب به مادر نرسد به جنین نیز نمی‌رسد و جنین صدمه می‌بیند. در چنین شرایطی، جنین دچار ناهنجاری یا سقط می‎‌شود.»

اما ابتکار معتقد است با استناد به این شواهد نمی‌توان اظهارنظر قطعی کرد و باید وزارت بهداشت و درمان در پژوهشی کاملا علمی این موضوع را بررسی کند که هم امواج و هم آلودگی هوا تا چه اندازه در سقط جنین‌های ناخواسته یا معلولیت نوزادان موثر است. سازمان‌های دولتی آمارهای دقیقی را در ارتباط با سقط جنین در ایران منتشر نمی‌کنند به این دلیل که معتقدند انتشار این آمارها نگرانی‌ها را در جامعه افزایش می‌دهد. اما منتقدان این رویه معتقدند اگر در این مورد اطلاع‌رسانی انجام شود کمترین نتیجه‌اش این است که زنان باردار برای حفظ سلامت جنین و نوزادانشان می‌توانند برنامه‌ریزی کنند یا دست‌کم دوران بارداری را جایی بگذرانند که کمتر در معرض آلودگی ناشی از امواج و نیز آلودگی هوا باشند.

اما طبق آمار وزارت بهداشت، پایتخت‌نشینان در سال 89 با 845 مورد سقط جنین قانونی، بیشترین میزان سقط جنین در کشور را به خود اختصاص داده‌اند. بسیاری از این سقط جنین‌ها به این دلیل بوده که نطفه معلول منعقد شده، جنین در رحم مادر مرده و مشکلاتی مشابه که مادران را ناگزیر از سقط جنین کرده است.

واقعیت این است که در سال‌های اخیر هم تهران و هم خوزستان بیشترین میزان آلودگی هوا را در شهرهای کشور داشته‌اند. پژوهشگران دانشکده علوم پزشکی تربیت مدرس هم پیش از این در پ‍ژوهشی به بررسی اثر مونوکسیدکربن و بنزن بر سقط خودبه‌خودی جنین پرداختند. نتایج تحقیقات آن‌ها که با بررسی 148 مورد سقط جنین خودبه‌خودی انجام شده، نشان داده ارتباط معناداری بین سقط جنین و زندگی در محله‌های دارای آلودگی هوای بیشتر وجود دارد. همچنین این پژوهش نشان داده سقط جنین در زنانی که در فاصله کمتر از 100 متری بزرگراه‌ها زندگی می‌کنند، بیشتر است.


منبع: بهار


زیان های انواع قهوه برای زنان باردار

این روزها مطالعات زیادی در مورد فواید و زیان‌های احتمالی قهوه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار انجام می‌ شود که به نظر می ‌رسد با توجه به شیوع اخیر مصرف این نوع نوشیدنی‌ها، لازم است مردم کشور ما هم به نتایج آنها توجه داشته باشند.


bardari


یکی از تازه‌ترین این مطالعات در مورد نقش کافئین در بالا بردن احتمال سقط جنین است.

به گزارش بی‌بی‌سی، در مطالعه‌ای که در مرکز مطالعات کایسر در آمریکا انجام شده، مشخص شده مصرف بیش از 200 میلی ‌گرم کافئین در روز، در ماه‌های اول بارداری، می ‌تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد.

این مطالعه تنها به نقش قهوه اشاره ندارد، بلکه میزان کافئین مصرفی روزانه را مورد بررسی قرار داده است.

کافئین می‌ تواند در نوشیدنی‌های مختلف وجود داشته باشد، از جمله در چای، نوشابه‌های کولادار ، نوشابه‌های موسوم به " نوشابه های انرژی ‌زا" و همچنین شکلات.

بنابراین نتایج این بررسی، باید در مورد همه این نوشیدنی‌ها و خوراکی‌ها، تعمیم داده شود.

هم ‌اکنون مراکز ارائه استانداردهای غذایی، مانند اداره استاندارد تغذیه‌ای انگلستان، میزان کافئین مجاز مصرفی برای زنان باردار را، 300 میلی‌ گرم اعلام کرده‌اند و تصریح شده که مقادیر کمتر از این برای زنان باردار هیچگونه خطری ندارد. این میزان کافئین تقریباً معادل 4 فنجان متوسط قهوه معمولی است.

از آنجا که احتمال سقط جنین، به خصوص در ماه‌های اول، بسیار زیاد است، به همه زنان باردار توصیه می‌ شود در این دوره تا آنجا که ممکن است از مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار اجتناب کنند.

در مطالعه جدید مقادیر کمتر هم خطرناک توصیف شده، چنانکه مجریان آن می‌ گویند مطالعاتشان نشان داده احتمال سقط جنین در بین زنانی که تا هفته بیستم بارداری، 200 میلی ‌گرم کافئین دریافت می ‌کردند، 15 درصد بود، در حالی که این رقم در بین سایرین، 12 درصد بود و با افزایش میزان کافئین دریافتی، احتمال سقط جنین نیز تا 25 درصد بیشتر می‌ شد.

بر اساس مطالعات گوناگونی که پیش از این انجام شده بود، مشخص شده که کافئین از جفت عبور می ‌کند و به جنین می ‌رسد. با این حال اثر آن در کاهش رشد جنین هنوز اثبات نشده و حتی در برخی مطالعات رد شده بود، به عنوان مثال، مطالعه‌ای که سال 2003 در مؤسسه تحقیقاتی کارولینسکای سوئد و با همکاری دانشگاه "اوپسالا" انجام شده بود، تأثیر کافئین و قهوه را بر کاهش رشد جنین رد کرده بود.

با وجود دقت و جامعیت این مطالعه خاص، باز هم اداره استانداردهای تغذیه‌ای انگلستان اعلام کرده که قصد ندارد در محدوده مجاز مصرف کافئین برای زنان باردار تجدید نظر کند. به گفته کارشناسان این اداره، برای تعیین استانداردهای تغذیه‌ای، باید مطالعات متعدد صورت بگیرد تا فایده محدودیت‌های بیشتر، روشن‌تر شود.

اما همان‌طور که اشاره شد، این مطالعه جدید، که در آخرین شماره نشریه "بیماری‌های زنان و زایمان آمریکا" منتشر شده، هشدارهای جدی‌ می ‌دهد.

به گفته این محققان، از آنجا که احتمال سقط جنین، به خصوص در ماه‌های اول، بسیار زیاد است، به همه زنان باردار توصیه می‌ شود در این دوره تا آنجا که ممکن است از مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار اجتناب کنند.


منبع: روزنامه همشهری