بارداری و کودک

اتفاقات وحشتناک دوران بارداری

بارداری دوره مهمی از زندگی خانم هاست، ولی اگر اتفاق بدی بیفتد، این دوره می تواند تبدیل به کابوس شود.


badrarie


آمنیوتومی

وقتی زایمان شما شروع می شود، ممکن است پزشکتان متوجه شود که مشکلاتی در کیسه آب شما وجود دارد. ممکن است کیسه آب شما پاره نشده باشد. یا سرعت زایمان شما کم باشد. در این موارد، آمنیوتومی انجام می شود. یعنی از قلابی در گردن رحم برای پاره کردن آن استفاده می شود.


نشستن در وان آب داغ، مغز جنین را می پزد.

نشستن در وان آب داغ برای جنین مشکلات زیادی ایجاد می کند. بالا بردن دمای بدن فقط به اندازه 4 درجه (با 10 دقیقه نشستن در وان آب داغ) ریسک ایجاد مشکلات وحشتناکی مانند spina bifida و نقایص عصبی دیگر را در جنین تا سه برابر بالا می برد. این ریسک در چهار تا شش هفته اول بارداری، یعنی زمانی که خیلی از خانم ها اصلاً نمی دانند که باردارند، بیشتر است.

ناسازگاری ار هاش

فاکتور ار هاش نماد مثبت یا منفی در گروه خونی است. اگر خون خانمی فاکتور ار هاش منفی داشته باشد و همسرش مثبت باشد، به احتمال زیاد ار هاش خون فرزندشان مثبت می شود. از آنجائیکه خون جنین با خون مادر مخلوط می شود، بدن مادر ممکن است آنتی بادی هایی تولید کند که برای فرزند اول مشکلی ایجاد نمی کند، ولی در بارداری های بعدی این آنتی بادی ها خون ناسازگار را مانند اندام های پیوندی پس می زنند. خانم هایی که ار هاش منفی دارند و همسرانشان ار هاش مثبت هستند، باید آمپول هایی بزنند تا این آنتی بادی ها تشکیل نشوند.

ماسک بارداری

ملاسما یا "ماسک بارداری" زمانی اتفاق می افتد که افزایش استروژن و پروژسترون باعث تحریک بیش از حد پذیرنده های ملانین پوست تان می شود و تجمع و تراکم رنگدانه رخ می دهد. در نتیجه روی بدن و صورت شما و بیشتر روی گونه ها و پیشانی، لکه های تیره تشکیل می شود.

آمنیوسنتز

اگر شما فاکتورهای ریسک برای مشکلات بارداری دارید، مثلاً اگر بالای 35 سال هستید، یا در خانواده شما سابقه اختلالات ژنتیکی هست، یا ناسازگاری ار هاش دارید، پزشک شما ممکن است تصمیم بگیرد بخاطر فرزندتان، به شکم شما سوزن فرو کند. آمنیوسنتز تستی است که با استخراج مایع آمنیوتیک (مایعی که جنین شما در آن شناور است) و فرو کردن سرنگ زیرجلدی به رحم شما از طریق شکم، انجام می شود. از این مایع می توان اطلاعات ارزشمند زیادی گرفت، ولی باید خیلی مراقب باشید.


مشکلات جفت

جفت اندامی است که همراه با جنین در رحم رشد می کند و برای آن غذا، اکسیژن و چیزهای مهم دیگری فراهم می کند. جای جفت بالای رحم است ولی گاهی حرکت می کند و مشکلاتی مانند Placenta abruption و placenta previa پیش می آورد. مورد اول زمانی پیش می آید که جفت تا حدودی یا کاملاً از دیواره رحم جدا می شود و در رحم شناور می شود و انواع و اقسام مشکلات را درست می کند و مورد دوم زمانی پیش می آید که جفت از پایین رحم بالاتر نمی آید و در گردن رحم می ماند، یعنی از جائیکه بچه باید بیرون بیاید.

لکه های پیش مدفوع (ماده‌ى سبزرنگ‌ جنينى‌ كه‌ نخستين‌ مدفوع‌ نوزاد را تشكيل‌ مى‌دهد)

بیشتر بچه ها تا وقتی که از بدن مادر بیرون نیامده اند مدفوع ندارند، ولی در 10 تا 15 درصد موارد، وقتی که هنوز در رحم هستند مدفوع می کنند. این مدفوع که meconium یا پیش مدفوع نامیده می شود، مایع غلیظ سبز مایل به سیاهی است که با پاره شدن کیسه آب با مایع آمنیوتیک از واژن خارج می شود. این باعث می شود که بچه سندروم تنفس پیش مدفوع بگیرد، زیرا این مایع چیز خوبی برای تنفس بچه نیست.

برش پرینیوم (اپیزیوتومی)

در موارد اضطراری که باید فوراً زایمان صورت بگیرد یا اینکه بچه (بنابر سندروم نوزاد چاق) بزرگ باشد، پزشک شما تصمیم می گیرد که دهانه واژن را تا نزدیکی مقعد برش بزنند تا مجرای زایمان بزرگتر شود و پارگی رخ ندهد. در چنین مواردی، بهبود کمی دیرتر صورت می گیرد و نشستن یا ایستادن برای مادر تا مدتی سخت می شود.

دیابت دوران بارداری

آیا می دانستید که در دوره بارداری ممکن است به بیماری مزمن خاص این دوره مبتلا شوید؟ دیابت بارداری زمانی پیش می آید که هورمون های جفت که به رشد جنین کمک می کنند، منجر به مقاومت به انسولین در مادر می شوند. این منجر به رشد بیش از حد بچه می شود. حداقل زایمان چنین بچه بزرگی بسیار سخت است، چه رسد به مشکلات دیگر آن.


پرولاپس مقعدی و ادراری-تناسلی

عمل زور زدن در هنگام زایمان به اندام های مجاور هم آسیب می زند. ضعیف شدن رباط ها و عضلات بخاطر زایمان باعث می شود که پرولاپس مقعدی و پرولاپس ادراری-تناسلی رخ دهد. پرولاپس به معنای افتادگی است که البته این شرایط با جراحی درست می شود. حدود 50 درصد خانم ها درجه ای از پرولاپس ادراری-تناسلی را تجربه می کنند.


منبع: برترین ها


 

همه مشکلات مردانی که پدر نمی‌شوند

امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، برای تمام محققان عرصه ناباروری معلوم شده که نازایی تنها یک مشکل زنانه نیست، بلکه فاکتورهای مردانه نیز در این امر دخالت دارند و با وجود آنکه در گذشته عنوان می‌شده که بخش عمده‌ای از علل ناباروری را باید در زنان جست‌وجو کرد، پزشکان امروز اذعان دارند که نقش زوجین در این امر یکسان است و زن و مرد هر دو حدود 35 تا 40 درصد از علل ناباروری را شامل می‌شوند.


nabarvari mardan


چه زمان زوج را نابارور مي‌دانيم؟

دکتر محمدمهدي آخوندي، رئيس پژوهشگاه و مرکز فوق‌تخصصي درمان ناباروري ابن‌سينا با اشاره به تعريف سازمان بهداشت جهاني درباره ناباروري به «سيب سبز» مي‌گويد: «زن و شوهري که به مدت يک سال به صورت مداوم و بي‌وقفه بدون بهره‌مندي از هيچ نوع ابزار و وسيله پيشگيري براي بچه‌دار شدن تلاش مي‌كنند اما با وجود تلاش‌هاي آنها بارداري انجام نمي‌شود، بايد هوشيار باشند و براي بررسي موقعيت خود نزد متخصص ناباروري بروند. اين در حالي است كه زوج  در طول يك سال بعد از سيكل قاعدگي خونريزي زن و همزمان با مكانيسم آماده شدن تخمك براي بچه‌دار شدن اقدام كنند. به اين ترتيب در هر سيكل قاعدگي كه 12 دفعه در سال اتفاق مي‌افتد، 10 تا 20 تخمک با‌لغ مي‌شود و در نهايت یک تا 2 عدد از آنها آزاد مي‌شود. در اين حالت  يك روز بعد از رابطه زناشويي اسپرم به سمت لوله‌هاي رحمي كه  تخمك در آنها مستقر است حركت مي‌كند و بارداري شكل مي‌گيرد. »

وي اضافه مي‌كند: «در شرايطي كه اين روند 12 بار بعد از سيكل قاعدگي زن و تخمك‌گذاري او انجام شود و بارداري اتفاق نيفتد در اين حالت بايد احتمال نازايي اين زوج مورد بررسي قرار گيرد كه چه دليلي براي آن وجود دارد. اينگونه نيست كه به همين سادگي به زوج بگوييم نابارور است.»


عوامل ناباروري در مردان

دلايل مختلفي احتمال ناباروري را در مردان به وجود مي‌آورد كه بروز هر يک از اين احتمال‌ها مي‌تواند بارداري را در زوج دچار اختلال کند. دكتر آخوندي با اشاره به اين مطلب مي‌گويد:«در اين شرايط متخصصان پس از 12 بار تکرار تلاش براي بچه‌دار شدن، در صورت به دست نيامدن نتيجه و مشخص شدن اين موضوع كه دليل ناباروري در مرد نهفته است براي بررسي‌هاي بيشتر، كسب نتيجه و شناسايي و درمان علت ناباروري اقدام مي‌كنند. در اين شرايط گاهي ممكن است اسپرم سالم وجود نداشته باشد يا اسپرم شكل و فرم مناسبی براي باروري نداشته باشد. علاوه بر اين گاهي ممكن است اسپرم به اندازه كافي فعال و محرك نباشد.»

دكتر آخوندي اضافه كرد: «احتمال‌هاي ديگري نيز وجود دارد كه ناباروري در مردان را سبب مي‌شود و آن اين است كه اسپرم در مسير رسيدن به رحم و پيش از لقاح از بين برود يا امکان رسيدن اسپرم به تخمک به دلايلي وجود نداشته باشد يا عوامل مناسب براي لقاح وجود نداشته باشد كه در اين2 مورد اخير بايد فاكتورهاي مناسب براي بارداري اسپرم و تخمك را مورد بررسي قرار داد. همه اينها موجب مي‌شود تا با وجود تلاش‌هاي زوج بارداري اتفاق نيفتد.»

10 درصد از مرداني كه نابارور هستند به دليل آنكه در گروه افراد آزواسپرمي قرار مي‌گيرند ناباروري را تجربه مي‌كنند. اين گروه در بافت بيضه خود هيچ اسپرمي ندارند. دكتر صادقي در اين باره مي‌گويد: «آزواسپرمي 2 عامل دارد؛ گاهي ممكن است مجاري‌ای كه اسپرم را از بيضه تخليه مي‌كند مسدود شده باشد كه يكي از مهم‌ترين علت‌هاي اين انسداد مي‌تواند ابتلا به عفونت‌هاي جنسي و حتي عفونت‌هاي ادراري باشد كه فرد در سال‌هاي دور يا نزديك تجربه كرده است.»

در اين شرايط بايد فورا براي درمان اقدام کرد

در بعضی موقعيت‌ها مردان بايد خيلي سريع براي درمان ناباروري اقدام كنند و نيازي نيست براي 12 ماه روند درماني را ادامه دهند. دكتر آخوندي در اين باره مي‌گويد: «وقتي بيضه مرد به علت بيماري دچار عفونت شده باشد يا بر اثر حادثه يا تصادف، ضربه در گذشته يا در حال حاضر ضربه خورده باشد بايد براي بررسي بيشتر سريع‌تر به متخصص ناباروري مراجعه كند. علاوه بر اين در شرايطي كه رويش موها در بدن مرد طبيعي نباشد يا مرد دچار كوتاهي يا بلندقامتي مفرط باشد، در اين شرايط نيز بهتر است هر چه سريع‌تر براي درمان ناباروي اقدام كند و در نهايت افرادي كه در خانواده آنها سابقه ناباروري وجود دارد به ويژه در ميان بستگان درجه يك آنها، بهتر است براي درمان زودتر به متخصص مراجعه كنند و نيازي نيست براي مشخص شدن اختلال در روند ناباروري‌شان 12 ماه صبوري به خرج دهند.»

هزينه‌هاي درمان چقدر است؟

از آنجا که بسياري از تجهيزات و داروهايي که براي درمان ناباروري در کشور مورد استفاده قرار مي‌گيرد، وارداتي است، تحريم‌هاي اخير تاثير زيادي بر هزينه‌هاي تامين دارو و تجهيزات گذاشته و اين مسئله موجب شده تا هزينه‌هاي درمان ناباروري دو برابر شود. در حال حاضر هزينه هر دوره درمان ناباروري اعم از دارو، خدمات پاراکلينيکي و اتاق عمل بسته به ميزان مشکلات زوج‌ها بين 2.5 تا 5 ميليون تومان هزينه به دنبال دارد و  هر زوج براي درمان بايد 3 تا 4 دوره درماني را پشت سر بگذارد که بخشي از اين هزينه‌ها  مربوط به بخش تشخيص دلايل نازايي براي برخي زوج‌هاست. در اين شرايط جراحي‌هاي تشخيصي به زوج‌ها توصيه مي‌شود که در کنار سونوگرافي و آزمايش‌هاي مختلف حدود 50 تا 500 هزار تومان هزينه دارد و مابقي هزينه‌ها در بخش درمان مربوط به داروهايي است که بايد توسط زوج مصرف شود، مثل نسخه‌ها و داروهايي که گاهي بايد سه تا چهار بار براي درمان قطعي  تجويز شود.

شايع‌ترين علت ناباروري در مردان

80 تا 90 درصد مردان به دليل اليگواسپرمي ناباروري را تجربه مي‌كنند. دكتر صادقي، معاون پژوهشي و فناوري پژوهشگاه ابن‌سينا در اين‌باره مي‌گويد: «اين گروه از مردان اسپرم توليد مي‌كنند اما اسپرم آنها مشكلاتي دارد. مثلا گروهي از اين مردان تعداد اسپرم كمي دارند و تعداد اسپرم آنها زير 20 ميليون در ميلي‌ليتر است. اين مسئله دلايل مختلفي دارد  و گاهي موقتي و قابل درمان است. بايد توجه داشت در اين شرايط اسپرم توانايي رسيدن به تخمك را ندارد و نمي‌تواند فرد را بارور كند كه خوشبختانه براي درمان اين مورد راه‌حلي وجود دارد و مي‌توان با خارج كردن تخمك از بدن زن و تزريق كردن اسپرم مرد به داخل تخمك زن براي باروري اقدام كرد.»

وي اضافه كرد: «در مواردي كه اسپرم وجود دارد اما توانايي رساندن خود به تخمك را ندارد يعني تحرك لازم را ندارد يا در جاي خود تحرك نشان مي‌دهد و نمي‌تواند از مسير لوله‌هاي رحمي به تخمك برسد، مي‌توان با راهكارهايي براي غلبه بر اين اختلال اقدام كرد و درمان را انجام داد.»

كدام مركز  را انتخاب کنید

زوج‌ها براي درمان ناباروري بايد به مراکز سرشناس و معتبر در زمينه درمان ناباروري مراجعه کنند. رئيس پژوهشگاه و مرکز فوق‌تخصصي درمان ناباروري ابن‌سينا در اين‌باره به «سيب سبز» مي‌گويد: «زوج‌ها بهتر است مراکزي را براي درمان انتخاب كنند  که در آنجا متخصص ناباروري مردان، متخصص ناباروري زنان و جنين‌شناس وجود داشته باشد چراكه درمان ناباروري نياز به كار گروهي دارد و بايد همزمان علت ناباروري در مرد و زن مورد بررسي قرار بگيرد  و مشکلات و احتمالاتي که باعث ناباروري در مردان و زنان مي‌شود به طور کامل بررسي شود.»

دكتر آخوندي اضافه مي‌كند: «مراکزي که در وهله اول تشخيص درستي از ناباروري و دلايل ناباروري مراجعان خود داشته باشند و با كار گروهي عوامل مختلف ناباروري در زن و مرد را بررسي كنند بهترين انتخاب براي درمان زوج‌هاي نابارور هستند. پيدا كردن اين مراكز كار چندان دشواري نيست؛ كافي است با انجمن ناباروري تماس بگيريد يا از پزشك‌تان درباره چنين مراكزي پرس‌وجو كنيد.»

تراتواسپرمي و ناباروري مردان

يكي ديگر از عواملي كه باعث ناباروري در مردان مي‌شود و در بسياري از مردان نابارور ديده مي‌شود تراتواسپرمي است كه به شكل ظاهري و  وضعيت اسپرم‌ها مربوط مي‌شود. معاون پژوهشي و فناوري پژوهشگاه ابن‌سينا در اين‌باره مي‌گويد: «در شرايطي كه بيش از 4 درصد اسپرم‌هاي مرد شكل طبيعي و نرمال نداشته باشد، در اين شرايط قادر به ايجاد جنين طبیعی نيستند. بروز اين اختلال دلايل مختلفي دارد كه يكي از مهم‌ترين آنها آسيب به بافت بيضه و عوامل بيروني و محيط است كه به طور مستقيم بر اسپرم و ظاهر آن نيز تاثیر مي‌گذارد.»


منبع: سیب سبز


 

بررسی سن و نوع حجاب برای كودك

معمولاً والدین در پیدا کردن سن حجاب برای کودکان خود دچار مشکل هستند و نمی‌دانند که کودک خود را از چه سنی تشویق به پذیرش حجاب بکنند.

چادر

گاه فردی می‌گوید بگذار برای همان سن تکلیف و گاه فردی، سن مدرسه را ترجیح می‌دهد و گاه کسی پیدا می‌شود که از یک سالگی کودک خود را سفت و سخت وادار به حجاب می‌کند. البته هیچ‌کدام از این روش‌ها درست نیست.

باید بدانیم که تدریج و مداومت، همیشه یک اصل درست تربیتی است. اصل دیگر آن است که تربیت کودک را نباید به دوران نوجوانی واگذار کنیم؛ در واقع از همان زمانی که نوزاد به دنیا می‌آید و حتی قبل‌تر از آن (دوران بارداری و قبل آن) باید فرآیند تربیت کودک، اعم از اخلاق و دین، درست پایه‌گذاری شود؛ البته با تدریج و مداومت.

پس باید بگوییم که شما والدین دلسوز باید از همان زمانی که تصمیم به بارداری گرفتید، نکات تربیتی را برای خود و کودک دلبندتان کاملاً جا بیندازید. به این ترتیب که با مطالعه نکات دینی و اخلاقی و عمل کردن به آن‌ها، در ابتدا خودتان را آماده کرده و یک معلم به تمام معنا شوید و سپس با مرور این نکات برای جنین در رحم، او را نیز آماده پذیرش بهترین تربیت قرار دهید. این یک اصل تربیتی برای تثبیت همه نکات تربیتی است و اما درباره حجاب هم این نکته نباید فراموش شود.

می‌دانیم که خردسالی، بهترین زمان برای آموزه‌های دینی است، چرا که فرموده‌اند تربیت در زمان خردسالی همانند حک کردن نقش بر روی سنگ است. یعنی پایه‌گذاری و درونی کردن تعلیمات در کودکی آنقدر مهم است که همانند نقشی که بر روی سنگ حک شده، هیچ وقت از بین نخواهد رفت.

بنابراین برنامه‌ای برای خود و فرزندتان پیاده کنید که بتوانید طبق آن، اصول درست دین‌داری را البته با رعایت اصل تدریج و مداومت اجرا نمایید. مثلاً برای پایه گذاری حجاب، می‌توانید کارهای زیر را انجام دهید:

1- در ابتدا خود و همسرتان را طوری پرورش دهید تا نسبت به حجاب و عفاف، حساسیت خاصی داشته باشید. با هر کس و نا کسی (افراد بی حجاب و بی بند و بار نسبت به مسائل دینی) رفت و آمد نداشته باشید و طوری رفتار کنید تا کودک دلبندتان، بدی ارتباط با این دسته از افراد را درک کند و نیز الگو بگیرد.

2- خودتان هم پایبند به حجاب باشید، حتی در لحظاتی که نگه داشتن آن واقعاً سخت است. در مسافرت، کارهای سخت، کارهای اداری، حرکات ورزشی و خلاصه همیشه حجاب را فراموش نکرده و کودک خود را در انگیزه خود برای داشتن حجاب توجیح کنید.

کودک را در داشتن حجاب تشویق کنید. از همان نوزادی سعی کنید تا لباس‌های نامناسب در برابر نامحرمانم بر تن آن‌ها نکنید. گاه بر سر آن‌ها روسری بیاندازید تا عادت روسری داشتن برای آن‌ها درونی شود.

3-کودک را در داشتن حجاب تشویق کنید. از همان نوزادی سعی کنید تا لباس‌های نامناسب در برابر نامحرمانم بر تن آن‌ها نکنید. گاه بر سر آن‌ها روسری بیاندازید تا عادت روسری داشتن برای آن‌ها درونی شود. آن‌ها را به دست مردان نامحرم نسپارید و بسیار مواظب حیا و عفت فرزندانتان باشید.

4- از سه سالگی، تربیت آموزه‌های دینی و داشتن حجاب را رسمی کنید. در ابتدا برای او چادری تهیه کنید و او را برای داشتن چادر تشویق کنید. عبارات محبت آمیز بگویید و او را در آغوش کشیده و بگویید که بسیار خوشحالید که چنین فرزند با حجاب و با حیایی دارید. تشویق‌های خود را ادامه دهید و برای آن، پایانی تصور نکنید. البته افراط و تفریط در این مورد هم مذموم است. فقط تدریج و استمرار را فراموش نکنید.

5- به بزرگ‌ترها (پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها) بسپارید که کودک شما را برای داشتن حجاب تشویق کنند و گاه به او هدیه‌ای دهند و نیز در برابر همه فامیل به او احترام به خصوصی بگذارند و در برابر بی‌حجاب‌ها او را تکریم کرده و ترجیح دهند. به این صورت، کودک می‌فهمد که همگان برای حجاب او ارزش قائل هستند، نه فقط پدر و مادر. به این ترتیب، کودک اعتماد به نفس بالایی کسب کرده و می‌فهمد که با حجابش برای همه عزیز است و با این اعتماد به نفس، راه درست را از نادرست تشخیص داده و حجاب را انتخاب می‌کند.

6- به کودک خود همواره محبت کنید و نگذارید که او برای ارضای نداشته‌هایش به دست و بال دیگران بچسبد. وقتی شما به کودک خود محبت نمی‌کنید، بسیار طبیعی است که او به شکلاتی که یک شخص بی حجاب می‌دهد دل می‌بندد و چون از دست یک بی حجاب ارضا شده، او را قهرمانی برای خود فرض کرده و از او الگو می‌گیرد. پس به کودک خود محبت کنید تا به بیگانگان نچسبد.

7- با کودک خود با احترام رفتار کنید و عزت نفس و اعتماد به نفس او را بالا ببرید. برای نظرات درستش احترام قائل شوید و به او شخصیت دهید و با عبارات محترمانه با او صحبت کنید. وقتی او عزت نفس داشته باشد، هرگز به دنبال بی‌بند و باری و بی حجابی نخواهد رفت؛ چون آنقدر خود را عزیز می‌داند که می‌فهمد با آن چیزها هرگز عزت، زیبایی و ارزشی به دست نخواهد آورد.

8- صحبت‌ها و انگیزه‌های داشتن حجاب را از 5 و 6 سالگی شروع کنید و برای او تشریح کنید که یک دختر، با حجاب، بسیار زیبا می‌شود، همه به او احترام می‌گذارند، با حجاب از بدی‌ها دور می‌شود، دیگران او را با ارزش و با حیا می‌دانند؛ و حجاب نشانه یک دختر خوب است.

خلاصه به هر طریقی و با زبان کودکانه، انگیزه‌های داشتن حجاب را برای کودک تشریح کنید و این کار را تا نوجوانی، جوانی و حتی بزرگ‌سالی ادامه دهید تا برای فرزندتان درونی شود. از فسادهای یک دختر بی حجاب تا خوبی‌های یک دختر با حجاب را به دقت شرح دهید و او را از خوبی‌های حجاب آگاه کنید.

امیدواریم که با اجرای این فرایند تربیتی برای حجاب و حتی دیگر آموزه‌های تربیتی بهره لازم را برده باشید و بدانید که یک تربیت خوب، از همان روزی که نوزاد به دنیا می‌آید تا دوران جوانی باید استمرار داشته باشد تا درونی و تثبیت شود.

 

 برگرفته از تبلاگ: گل‌های بهشت


 

کودک و اسباب بازی

هنگام خرید اسباب بازی ها، والدین باید توجه داشته باشند که نه تنها بی خطرترین، خوش رنگ ترین، سرگرم کننده ترین و آموزشی ترین اسباب بازی را انتخاب کنند، بلکه باید به خواست كودك و علاقه او هم توجه داشته باشند.


kodak bazi1


البته نباید برضرورت توجه به كيفيت اسباب بازي‌ ها و تاكيد روانشناسان بر انتخاب بهترين گزينه را هم فراموش کرد.

اسباب بازی برای کودکان، نوعی غذای روانی و جسمی است. چون بازی یکی از نیازهای مهم کودکان محسوب می شود و جزئی از زندگی آنان را تشکیل می دهد. اما مي‌توان با توجه به چند نكته ساده، انتخاب اسباب بازي را به سرگرمي شيرين تبديل كرد.

باید انتخاب و خرید اسباب‏ بازی‌ ها را با هدف انجام دهیم. بهترین اسباب بازی آن است که کودک را مجذوب خود کند و حس کنجکاوی او را بر انگیزد. یکی از ويژگي های اسباب بازي مناسب برانگيختن حس كنجكاوي كودك است. اسباب بازي خوب، نه تنها نبايد تكراري به نظر برسد، بلكه بايد حس كنجكاوي او را برانگيزد.

اسباب بازي را مناسب سن و علاقه كودك انتخاب كنيد. بازي بايد مهارتي را به كودك بياموزد، مثلا کودکان خردسال به اسباب بازی هایی نیاز دارند که هر پنج حس آنها را تقویت کنند.

اسباب بازیی که یک کودک دو ماهه را سرگرم می کند، برای یک کودک دوساله سرگرم کننده نیست و برعکس، کودکان همگام با رشد خود نیازمند اسباب بازیهای متنوع اند و تناسب داشتن اسباب بازی انتخاب شده با سن کودک بسیار مهم است.

نباید کودکان را مجبور کنید تا مطابق جنسیتشان اسباب بازی انتخاب کنند. باید اجازه دهید آنها مطابق میل و علاقه خودشان انتخاب کنند، هر دو جنس بهتر است که مهارت های اجتماعی و تجسمی خود را تقویت کنند. توجه داشته باشید اسباب بازی ها تآثیر زیادی روی رفتار کودکان می گذارند برای مثال تفنگ، شمشیر و مدل های جنگی رفتار پرخاشگرانه را بیشتر می کنند.

خرید اسباب‏ بازی‏ برای کودک باید جنبه تشویقی داشته باشد. بچه باید برای رسیدن به خواسته‏ های خود کمی تلاش کند. اگر کودکی همیشه همه چیز برای او به راحتی و بدون هیچ تلاشی فراهم ‏شود، در آینده همین انتظار را خواهد داشت.

هنگام خرید اسباب بازی برای کودک نه تنها تناسب آن با محدوده سنی ضروری است، بلکه باید از بی خطر بودن و سرگرم کنندگی آن هم مطمئن بود. اسباب بازي نبايد كودك را بسوي خشونت و تكرار رفتارهاي خشن سوق دهد.

اسباب بازی های چوبی و فلزی یا چینی و شکستنی را در اختیار کودکان قرار ندهید. توجه داشته باشید اسباب بازی های کودکانِ کمتر از 2 سال، نباید به گونه ای باشد که قطعات آن و یا خود آن را کودک به دهان ببرد.


منبع: وبلاگ فسقِلی ما


خواب کودکان

خواب کودک و هر چه به آن مربوط می شود، از خواباندن او و بیداری های شبانه دوران نوزادی گرفته تا به رختخواب فرستادن کودکان بازیگوش در سن دبستان، یکی از مشغله های همیشگی ذهن پدر و مادرها و پرستاران کودک است.


khab kodakan



یک کودک از تولّد تا پایان نوجوانی به چه میزان خواب در شبانه روز نیاز دارد؟


در ۱ تا ۴ هفتگی:

نوزادان معمولا ۱۵ تا ۱۸ ساعت در روز می‌خوابند، اما فقط در یک دوره کوتاه ۲ تا ۴ هفته‌ای. نوزادان نارس بیشتر می‌خوابند و نوزادانی که قولنج می‌کنند کمتر. از آنجا که نوازادان هنوز ساعت بیولوژیکی داخلی ندارند، الگوهای خوابشان با چرخه روز و شب هماهنگ نیست. در حقیقت آن ها اصلا از الگوی خواب خاصی پیروی نمی‌کنند.

ا تا ۴ ماهگی:

در سن ۶ هفتگی نوزاد شروع به هماهنگ کردن ساعت بیولوژیک بدن خود می‌کند و شما پیدایش الگوهای منظم خواب را در او خواهید دید. در این زمان، کودک چند بار در شبانه روز و هر بار بین ۴ تا ۶ ساعت می خوابد و کم کم سردرگمی ‌بین روز و شب پایان می پذیرد.

۴ تا ۱۲ ماهگی:

در حالی که میزان خواب بهینه در این سن ۱۵ ساعت در شبانه روز است، بیشتر نوزادان تا ۱۱ ماهگی فقط در حدود ۱۲ ساعت در روز می‌خوابند. ایجاد یک الگوی خواب مناسب برای کودک، در این زمان، باید از هدف های اصلی پدر و مادرها باشد. هر قدر که نوزاد بزرگ‌تر می‌شود اجتماعی ‌تر خواهد شد و الگوی خوابش نیز به بزرگسالان شبیه تر می‌شود.

نوزادان معمولا در طول روز، ۳ بار چرت می‌ زنند که این تعداد در ۶ ماهگی به ۲ بار در روز کاهش مییابد. در این سن یا کمی زودتر، کودک می‌تواند تمام طول شب را بخوابد. ایجاد الگوی زمانی مناسب برای چرت زدن کودک را باید به زمانی که ساعت بیولوژیکی او کامل شده موکول کنید. چرت صبحگاهی کودک معمولا در ساعت ۹ صبح است و یک ساعت طول می‌کشد. چرت بعدازظهر او بین ساعت ۱۲ تا ۲ است و یک تا دو ساعت طول می‌کشد و آخرین چرت او بین ساعت ۳ تا ۵ بعدازظهر است.

۱ تا ۳ سالگی:

در سن یک سالگی و بین ۱۸ تا ۲۱ ماهگی کودک دیگر صبح‌ها چرت نمی‌ زند و فقط یک بار در طول روز می خوابد. کودکان نو پا به ۱۴ ساعت خواب در شبانه ‌روز نیاز دارند، اما معمولا فقط نزدیک به ۱۰ ساعت می‌خوابند.

بیشتر کودکان هنوز در ۲۱ تا ۳۶ ماهگی به خواب نیمروز نیاز دارند که مدت آن بین ۱ تا ۳/۵ ساعت تغییر می کند. آن ها معمولاْ بین ساعت ۷ تا ۹ شب به تخت می‌روند و بین ساعت ۶ تا ۸ صبح بیدار می‌شوند.

۳ تا ۶ سالگی:

کودکان در این سن هم، بین ساعت ۷ تا ۹ شب به تخت می‌روند و بین ساعت ۶ تا ۸ صبح بیدار می‌شوند. در ۳ سالگی هنوز بیشتر کودکان در نیمروز استراحت می کنند. در حالی که در ۵ سالگی کمتر این کار را انجام می‌ دهند و خواب نیمروزی کوتاه تر می‌شود. معمولا کودک بعد از ۳ سالگی نباید هنوز دچار بی‌نظمی ‌در خواب باشد.

۷ تا ۱۲ سالگی:

در این سن با افزایش روابط اجتماعی، مدرسه و فعالیت های خانوادگی، ساعت خواب شبانه کودک دیرتر می‌شود، اما هنوز هم برخی کودکان در این سن ساعت ۹ شب می‌خوابند. اما بیشتر آن ها بین ساعت ۷:۳۰ تا ۱۰ شب به رختخواب می روند. اگر چه کودکان در این سن به ۹ تا ۱۲ ساعت خواب شبانه روز نیاز دارند، میانگین خواب آن ها فقط ۹ ساعت است.

۱۲ تا ۱۸ سالگی:

خواب مناسب به همان اندازه ی دوران کودکی، برای سلامتی نوجوانان هم لازم است. کارشناسان دریافته‌ اند که ممکن است نوجوانان بیشتر از زمان کودکی شان بخوابند. اگر چه فشارهای اجتماعی در این سن، مانع از خوب خوابیدن نوجوانان می‌شود، بدن آن ها به ۶ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.


منبع: وبلاگ فسقِلی ما