چهارشنبه, 29 دی 1395 05:10

جستجو در شبکه گسترده

ورزش و سلامت

در طب سنتی سردردها 4 گروهند

سردردهای صفراوی، بلغمی، سوداوی و دموی انواع سردردی هستند که برای درمان آنها باید روش‌های متفاوتی به کار گرفت.


سردرد

علی حسینی، متخصص طب سنتی در این باره می گوید:

«در طب سنتی سردردها به چهار دسته تقسیم می شوند و از همین رو درمان های متفاوتی هم دارند.

سردردهای صفراوی، بلغمی، سوداوی و دموی انواع سردردی هستند که برای درمان آنها باید روش‌های متفاوتی به کار گرفت و هر یک در زنان و مردان متفاوت بروز می‌کند.

دسته اول سردردهای صفراوی است که درد از ناحیه پیشانی و جلوی سر شروع می شود و در گرما و با عطرهای گرم تشدید می‌شود.

این سردرد که بیشتر در مردان دیده می‌شود، با مصرف عسل، عرق نعنا و سرکه انگور طبیعی یا آب زرشک بهبود می‌یابد.

دسته دیگر سردردهای دموی است و درد از پیشانی شروع و تمام سر را فرا می گیرد و در شقیقه به صورت نبض ادامه می باید. درمان این نوع سردرد نیز مانند صفراوی است.

علائم سردردهای بلغمی این است که درد معمولا از گردن و پشت سر شروع می شود و هنگام سردی و استرس تشدید می‌شود. این نوع سردرد با بوهای گرم آرام می شود و گاهی همراه با حالت تهوع است.

این نوع سردرد در زنان بیشتر دیده می شود. درمان این نوع سردرد مصرف ارده با شیره انگور، استشمام عطر گرم به هنگام شب و مصرف رازیانه با عسل است.

سردردهای سوداوی سردرد نوع چهارم است که در این سردرد معمولا کل سر دچار درد می‌شود و به هر دلیلی مانند سروصدا، عصبانیت، شلوغی، ترافیک، استرس، آلودگی هوا و غیره ایجاد می‌شود.

این نوع سردرد نیز در زنان و مردان شایع است. مصرف سرکه انگبین، ماساژ سر، شانه زدن موها با شانه های درشت و مصرف نکردن غذاهایی مانند بادمجان، سوسیس و کالباس، غذاهایی با ادویه تند، قهوه و نسکافه، سرخ‌کردنی‌ها، سیگار و قلیان از راههای درمان این نوع سردرد است.

به طور کلی مصرف نعنا، گیاه زنجبیل و کاسنی تلخ نیز برای بهبود سردرد توصیه می‌شود.»

سردرد خواب

 

سردردهای صبحگاهی می‌تواند علامت تومور مغزی باشد

دکتر سید حمیدرضا سعیدی ، متخصص مغز و اعصاب اظهار داشت:

«بر اساس تحقیقات به عمل آمده عوامل مختلفی می‌تواند در بروز تومورهای مغزی دخیل باشد که از جمله آن می‌توان به انجام رادیوتراپی (یک شیوه درمانی در بیماران سرطانی)، استفاده از مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده و ضربه‌های مغزی اشاره کرد.

سردردهای صبحگاهی مقاوم به درمان، یکی از علائم بارز تومورهای مغزی است. علاوه بر این بروز علائمی مانند سردرد همراه با تهوع و استفراغ، فلج شدن قسمت‌های مختلف بدن و اختلالات بینایی نیز می‌تواند حاکی از وجود تومور در مغز باشد.

بسته به محل قرارگیری تومور، علائم فلج و نیز اختلال در عملکرد ارگان ها در نقاط مختلف بدن بروز پیدا می‌کند.

تومورها به دو نوع بدخیم و خوش خیم تقسیم می شوند.

در تومورهای بدخیم تنها می توان با عمل جراحی بخشی از تومور را خارج کرد و برای تکمیل درمان آن باید رادیوتراپی و شیمی درمانی انجام شود.

تومورهای خوش خیم را می توان به طور کامل با عمل جراحی خارج کرد. متاسفانه برخی از این تومورها در مناطق حساسی از مغز قرار گرفته و به لحاظ خطرناک بودن، نقش تومورهای بدخیم را بازی می کنند.

جراحی تومورها و خارج کردن آنها تنها زمانی انجام می شود که بتواند به نجات جان بیمار کند و در غیر این صورت به هیچ وجه این کار صورت نمی‌گیرد.

چنانچه تومور خوش خیم در محلی قرار بگیرد که جراحی کردن آن جان بیمار را به خطر بیندازد، تنها رادیوتراپی و شیمی درمانی تومور و نیز درمان های کمکی برای بیمار توصیه می‌شود.

از هر 10 هزار نفر در دنیا یک نفر به تومور مبتلا می‌شود. روند ابتلا به تومور با افزایش سن افزایش می‌آید و تومورهای مغزی بیشتر در افراد میانسال به بالا مشاهده می‌شود.»

 

 

منابع:

فارس

ایسنا


 

علت خالی شدن موی سر در خانم ها چیست؟

وقتی پای پرپشتی موها به میان می آید، خیلی ها غصه هایشان یادشان می آید و نمی دانند از داروهای عجیب و غریب گرفته تا کاشتن مو و مصرف داروها کدام یک را امتحان کنند، ولی جالب است بدانید بسیاری از عواملی که هر روز با آن سروکار دارید باعث کم پشتی موهای شما شده اند.


mo ha

 ریزش مو در خانم ها بیشتر تحت تاثیر ژنتیک بوده و اختلالات هورمونی نیز به این امر کمک می کنند. علل خاص دیگری مانند اختلالات هورمون های عادت ماهانه، استرس و هیجانات به شدت بر ریزش مو می افزایند. اما اگر می خواهید بدانید دلیل این ریزش ها چیست و چه باید بکنید مطلب زیر را بخوانید.

-یادتان باشد...

حمام کردن مرتب برای کسانی که موهای چربی دارند یا در محیطی کار می کنند که ممکن است آلودگی روی آن بنشیند از واجبات است. برای شستشوف شامپو از صابون بهتر است چرا که هم از نظر اسیدیتی PH با بدن و مو سازگارتر است و هم از نظر مواد تشکیل دهنده اثری از خود باقی نمی گذارد و شستشوی ساده تری هم دارد. سیگار بر مویرگ های تغذیه کننده فولیکول مو اثر مخرب گذاشته و باعث ریزش موها می شود.

 مواد سمی سیگار به ماده ژنتیک فولیکول مو آسیب می رساند و آن را تخریب می کند. سیگار باعث عدم تعادل آنزیمی موثر در بازسازی بافت مو شده و بر روند رشد مو اثر بدی به جا می گذارد. برای داشتن موهای بهتر و زیباتر تاکید بیشتر روی تغذیه افراد است، بنابراین مواد غذایی چون میوه ها و سبزیجات روی سلامت ریشه مو و پرهیز از استرس در شادابی و طراوت آنها موثر است.

-وسایلی که دشمن موهای شماست

 لوازم و ابزارهای مرتبط با آرایش مو که به دو دسته تقسیم می شوند به خودی خود نمی توانند باعث ریزش مو شوند. انواع و اقسام فرآورده های کرمی و موضعی از جمله ژل و کرم های مو و انواع ماسک در صورتی که در افراد مستعد ایجاد آلرژی کنند و فرد دچار خارش و ناراحتی در قسمت پوست سر و حتی تارهای مو شود، می تواند ریزش و کم شدن موها را با خود همراه داشته باشید.

 اما در مورد دسته دوم که ابزار و تجهیزات آراستن و حالت دادن به موها هستند مثل سشوار و اتو و گاهی اوقات فرآورده شیمیایی مورد استفاده برای فر و گلد کردن موها می تواند دلیل بزرگی برای آسیب رساندن به ساختمان و ریشه موهای شما باشد و کم پشتی موقت، طولانی یا حتی همیشگی را به همراه داشته باشد چرا که در تمام این موارد با رعایت نشدن اصول و استانداردها آسیب جبران ناپذیری به ریشه مو وارد می شود.

 -درست و اساسی شانه بزنید

بسته به جنس موها برخی شانه ها و برس ها برای شانه زدن مناسب تر هستند. افرادی که موهای صاف و لخت دارند شانه های دندانه ریز و معمولی می تواند گزینه خوبی برای آنها باشد و کسانی که موهای مجعد یا فر دارند می توانند از شانه های دندانه درشت یا برس استفاده کنند.

 برس های مناسب هم برس های فلزی هستند که نوک هر دانه آن محافظ دارد و به پوست سر صدمه وارد نمی کنند. همیشه قبل از خرید برس آن را تست کنید، به این صورت که دندانه های برس را روی کف دست فشار داده و ببینید که هیچ جای آن حالت تیزی روی پوست نداشته باشد.

برس یا شانه زدن موها باعث می شود چربی پوست سر به صورت یکنواخت روی سر پخش شود و ضمن اینکه باعث آراستگی موها می شود از تجمع چربی در یک نقطه از پوست سر و از خارش و کدر شدن موها جلوگیری می کند. البته شانه زدن طولانی و زود به زود موها هم صدمه زننده است و توجه داشته باشید موهای خیس تان را هم بعد از حمام شانه نزنید چون این کار هم ریزش موهای شما را بیشتر می کند و هم باعث شکنندگی و ایجاد موخوره می شود.

 -از شال مشترک استفاده نکنید

 ریزش مو ارتباطی با حجاب خانم ها زیر روسری یا مقنعه ندارد چرا که ما این نوع ریزش مو و کم پشتی را در کشورهای اروپایی و آسیایی دیگر هم مشاهده می کنیم. اما خانم ها باید توجه داشته باشند که روسری هایی از جنس مصنوعی و پلاستیکی با ایجاد الکتریسیته در برخورد با اشیای فلزی موجب جدا شدن تعدادی از تارهای مو می شوند که البته مقدار آن قابل توجه نیست.

در مورد کسانی که روسری های ضخیم استفاده می کنند و زمینه خارش و شوره سر را دارند، ممکن است در نتیجه گرما و تعریق حساسیت پیدا کنند که تعداد کمی از افراد این مورد را تجربه می کنند اما در نهایت حجاب سر به تنهایی تاثیری در ریزش مو ندارد. به استثنا مواردی که از شال یا کلاه شخصی به طور مشترک استفاده شود که ممکن است فرد ناقل بیماری های پوستی و قارچ باشد.

 -حتماً به آهن فکر کنید

 ریزش مو در خانم ها مهمترین دلیلی است که می تواند داشته باشد کمبود آهن و کم خونی و بعد از آن مشکلات تیروئید است که هر سه این موارد می توانند به تدریج باعث نازک شدن و کم پشت شدن موها شوند. علت دیگری هم می توان نام برد که نسبت به گذشته از دلایل پررنگ ریزش موی خانم هاست.

ریزش مو ژنتیکی است که شباهت زیادی به ریزش مو در مردها دارد. با این تفاوت در که در مورد خانم ها به دلیل نداشتن یا کمتر داشتن هورمون های مردانه، هیچ گاه خانم ها بر اثر این نوع ریزش دچار طاسی به شکل مردانه نمی شوند اما از آنجایی که همین کم پشتی موها هم برای خانم ها خوشایند نیست، بنابراین به سرعت برای درمان آن اقدام می کنند.

در مورد خانم ها درمان نسبت به مردها موفق تر است ولی هیچ گاه نمی توان پیش بینی کرد که کدام بیمار تا چه زمان به نتیجه مطلوب خواهد رسید تا جایی که در بعضی موارد تاثیر دارو تنها از ریزش بیشتر موها جلوگیری می کند.

 از دلایل افزایش ریزش مو به ویژه در خانم ها در سال های اخیر، زندگی ماشینی و استرس های مزمن است. استرس های مزمن باعث ترشح هورمون های استرس شده و این هورمون ها از لحاظ ساختمان و ظاهر بسیار شبیه هورمون های مردانه هستند. جمعیت زیادی از خانم ها این هورمون ها را در بدن خود دارند که با کم پشت شدن موها، افزایش موهای زائد یا به صورت جوش های صورت خود را نشان می دهند.

 آلودگی هوا نمی تواند ارتباط مستقیمی با ریزش مو داشته باشد اما اخیراً نتایجی به دست آمده که براساس آن کمبود ویتامین D را یکی از علل شیوع ریزش موها می دانند. به این دلیل که آلودگی هوا باعث می شود اشعه ماوراءبنفش کمتری به سطح زمین برسد و در نتیجه ویتامین D کاسته شده در این روند تاثیر خود را در بیشتر شدن این ریزش ها نشان می دهد.

 -شامپو فقط تبلیغ و تجارت است

شامپوها به جز جنبه تبلیغاتی که مشتری را به خرید آنها ترغیب می کند، هیچ تاثیری روی رشد و پرپشتی موها ندارند. از دلایل اثبات این قضیه هم می توان به این مورد اشاره کرد که داروهای تجویزی برای رشد و پرپشتی افراد مراجعه کننده برای درمان ریزش موهایشان، باید حداقل ۱۰ تا ۱۲ ساعت روی سر بمانند و با توجه به این شرایط باز هم درصدی از مراجعه کنندگان به نتیجه مطلوب خود می رسند.

در حالی که در مورد شامپوها اگر فرض را بر این بگذاریم که کاملاً دارویی باشند چون حداکثر بیش از پنج دقیقه روی موها باقی نمی مانند و البته بیش از آن صلاح هم نیست روی سر بمانند، نمی توان توقع تاثیر از آنها داشت، بنابراین کارخانه ها و شرکت ها برای توجیه و ترغیب مصرف کننده ها برای خرید و استفاده از محصولات شان ترفندهای ویژه ای چون ترکیب انواع ویتامین و تقویت کننده ها یا عصاره های گیاهی با شامپو یا داشتن خواص گیاهی و دارویی را به کار می برند که طبق گفته قبلی تمام اینها جنبه تجارتی و تبلیغاتی دارند و تاثیری در رشد و بهتر شدن موها ندارند.

 البته باید موها را از لحاظ جنس آنها به موهای چرب و خشک و شوره دار طبقه بندی و شامپوهای مخصوص همان جنس را استفاده کرد.


منبع: افکارنیوز


حساسیت به پنی‌سیلین؛ خطر خاموش

خیلی‌ها از تزریق آمپول، بویژه پنی‌سیلین می‌ترسند، اما خطری که در بسیاری موارد کسی از آن نمی‌ترسد، بروز واکنش‌های حساسیتی به پنی‌سیلین است که گرچه شیوع آن معمولا یک نفر در هر صد هزار نفر است و بیشتر در دوازده تا چهل و نه سالگی بروز می‌کند، اما شوک ناشی از آن می‌تواند بسیار خطرناک و حتی مرگ‌آور باشد.


حساسیت پنی‌سیلین

پنی سیلین از آنتی بیوتیک هایی است که باعث ایجاد واکنش حساسیتی شدید به نام شوک آلرژیک در برخی افراد می شود. به همین علت متخصصان تاکید می کنند که آمپول پنی سیلین حتما باید در یک مرکز درمانی تزریق شود و از تزریق آن در منزل باید بشدت خودداری شود. همچنین پیش از تزریق آن ضروری است که تست پوستی انجام شود تا اگر بدن حساسیت نشان داد، از تزریق آن خودداری شود.

اما سوال اینجاست که چرا در مواردی حتی در کودکان شاهد تزریق آمپول پنی سیلین بدون انجام تست پوستی هستیم و حاصل این بی توجهی، بویژه در این گروه سنی چه می تواند باشد.

دکتر فریبا شیروانی، متخصص اطفال در پاسخ می گوید: عواملی که در حساسیت به پنی سیلین نقش دارد معطوف به سن افراد می شود و بر این اساس، این نوع حساسیت بین دوازده تا چهل و نه سالگی بیشترین شیوع را دارد. به بیان دیگر، احتمال بروز شوک حساسیتی ناشی از تزریق پنی سیلین در سنین زیر 12 سال بسیار کم است. به همین دلیل، انجام تست پوستی پیش از تزریق پنی سیلین در سنین زیر 12 سال در صورت وجود نداشتن سابقه آلرژی در فرد و خانواده وی لازم نیست.

این فوق تخصص بیماری های عفونی توضیح می دهد: در روش خوراکی حساسیت کمتری نسبت به روش تزریقی وجود دارد و به همین دلیل بیشتر به کودکان زیر 12 سال پنی سیلین خوراکی تجویز می شود. گرچه نباید فراموش کرد که اگر تست پنی سیلین بدرستی انجام شود، یعنی این دارو ابتدا بسیار رقیق و سپس تزریق شود، احتمال بروز شوک آلرژی از بین می رود.

همچنین نباید از خاطر برد که اگر یک بیمار به داروی دیگری حساس است، زمینه حساسیت در او وجود دارد و ممکن است به پنی سیلین نیز حساس باشد. در بیماری های آلرژیک مانند آسم نیز احتمال شدیدتر بودن واکنش حساسیتی بیشتر است.

حساسیت به پنی سیلین

حساسیت به پنی سیلین معمولا به صورت عوارض پوستی مانند اگزما، ضایعات جلدی و انواع حساسیت های پوستی بروز پیدا می کند و عوارض دیگر مانند عوارض کبدی، انواع کم خونی حاد، تشنج، کاهش سیستم ایمنی نسبت به عفونت ها و اختلالات و نارسایی های انعقاد خون بروز پیدا می کند.

البته به گفته دکتر شیروانی، این عوارض در افرادی که سابقه آلرژی با مصرف داروهای دیگر را دارند بیشتر دیده می شود و در افراد مبتلا به عفونت اچ آی وی (ایدز) نیز شایع تر است.

اما به گفته دکتر عبدالمجید چراغعلی، متخصص داروشناسی، پنی سیلین از نظر بروز عوارض جانبی، در مقایسه با داروهای دیگر، داروی بسیار سالمی است و عوارض بسیار کمی ایجاد می کند، اما دو عارضه مهم دارد؛ درد هنگام تزریق و بروز شوک آلرژیک که در تعداد معدودی از افراد بروز پیدا می کند. البته در بسیاری از موارد، این واکنش ها خطرناک نیست و به خارش و کهیر منجر می شود، اما این واکنش ها زمانی خطرناک می شود که شوک آلرژیک بدهد.

این متخصصان تاکید می کنند که هیچ راهی برای تشخیص و شناسایی این حساسیت وجود ندارد تا بتوانیم بگوییم که به طور مثال، در کودکان بیشتر از بزرگسالان بروز می کند یا خیر ، یعنی همه افراد در معرض خطر ابتلا به حساسیت و شوک ناشی از پنی سیلین قرار دارند، ولی تعداد افرادی که به این شوک مبتلا می شوند خیلی کم است.

حساسیت

 

تست پنی سیلین؛ چرا و چگونه؟

برای انجام تست پنی سیلین بین صد تا هزار واحد پنی سیلین به صورت زیرپوستی استفاده می شود. البته بنا بر نظر دکتر چراغعلی، تست قبل از تزریق، ارزش تشخیصی زیادی ندارد، زیرا بررسی های جدید علمی نشان می دهد همان میزانی از دارو هم که برای تست استفاده می شود، می تواند واکنش آلرژیک ایجاد کند. به این علت، امروزه تست قبل از تزریق، در کودکان انجام نمی شود.

پس آنچه اهمیت دارد انجام تزریق در مراکز درمانی مجهز به تجهیزات و داروهای مقابله ای با بروز شوک حساسیتی احتمالی است.

البته دکتر شیروانی درباره نحوه صحیح انجام تست پنی سیلین که متاسفانه در کشورمان رعایت نیز نمی شود، توضیح می دهد: انجام تست پنی سیلین، ابتدا باید با مقادیر بسیار کم انجام شود و 20 دقیقه بعد این تست دوباره تکرار شود. پس از گذشت 20 دقیقه از تست دوم، تست سوم با غلظت بیشتری باید انجام شود، اما در ایران، همان بار اول مقداری از پنی سیلین را رقیق و زیر پوست تزریق می کنند و بر اساس آن تصمیم می گیرند که بیمار نسبت به پنی سیلین حساسیت دارد یا خیر.

این متخصص اطفال تاکید می کند: در مراکز درمانی که تست پنی سیلین انجام می شود، لازم است وسایلی مانند کپسول اکسیژن و امکانات احیای تنفسی و قلبی بیمار، داروهای ضدآلرژی و آنتی هیستامین، استروئیدها و اپی نفرین وجود داشته باشد، زیرا گاهی حتی با تزریق مقادیر بسیار کم پنی سیلین، فرد دچار شوک می شود.

اگر قرار باشد با تست پنی سیلین، نوع فوری آلرژی بروز کند، چند ثانیه تا چند دقیقه زمان کافی است، اما گاهی علائم دیررس، طی 20 دقیقه تا نیم ساعت بعد از تزریق بروز می کند. بنابراین ده دقیقه زمان کم است و بهتر است بعد از انجام تست، بیمار زمان طولانی تری را در مرکز درمانی حضور داشته باشد.

علائم شوک حساسیتی

شوک حساسیتی یا آنافیلاکسی، یک واکنش حاد حساسیتی است که معمولا طی 30 دقیقه و در بسیاری از موارد بلافاصله پس از تماس با یک ماده حساسیت زا بوجود می آید و با علائمی شامل کهیر، ورم حنجره، پلک، زبان، زبان کوچک، التهاب بینی، عطسه، خس خس سینه، تولید مخاط یا کاهش فشار خون و شوک بروز می کند. بی قراری و معمولا به دنبال آن غش و بیهوشی نیز ممکن است رخ بدهد.

به گفته دکتر شیروانی، علائم شوک حساسیتی معمولا به صورت خارش و سوزش پوست، بخصوص پوست صورت، سینه و پشت، انقباض دردناک سینه و سختی تنفس، سرگیجه، بیقراری و آشفتگی، تهوع، دل درد یا اسهال، سردرد، عطسه، خارش و خشونت صدا بروز پیدا می کند.

نجات پس از بروز شوک، ممکن است

اقدامات اولیه برای نجات جان بیمار مبتلا به شوک حساسیتی پس از تزریق پنی سیلین یا دیگر داروهایی که شوک آلرژیک می دهد، شامل اقدامات اصول احیا می شود. اقداماتی که بر اساس آن مجرای تنفسی بیمار را باز و اقدام به تنفس مصنوعی به وی می کنند.

دکتر شیروانی با اشاره به این اقدامات می گوید: در چنین شرایطی ابتدا باید اکسیژن خالص با غلظت بالا را به مصدوم رساند و سپس اقدام به درمان شوک کرد. اگر مصدوم بیهوش نیست، باید او را به حالت طاقباز یا به پهلو خواباند.

اولین داروی تزریقی برای درمان شوک حساسیتی، آمپول اپی نفرین است که به صورت زیر جلدی تزریق می شود. داروهای بعدی عبارتند از آمپول های آنتی هیستامین که داخل رگ تزریق می شود. داروهای گشادکننده راه های هوایی نیز در چنین شرایطی باید مورد استفاده قرار بگیرد.

 

منبع: جام جم - پونه شیرازی


 

 

دندان عقل را به حال خود رها نکنید

دندان عقل در عمیق‌ترین جای دهان بوده و دسترسی به آن سخت است. به همین دلیل تمیز نگه داشتن آن مشکل بوده و پوسیدگی در آن زیاد مشاهده می‌شود. دندان عقل را نه به حال خود باید رها کرد و نه از آن ترسید، بلکه تنها با یک عکس رادیوگرافی می‌توان از وضعیت آن آگاه شد.


دندان عقل

دکتر مهرداد سماعی ، جراح دندانپزشک درباره دندان عقل می گوید:

دندان عقل نیز مانند دندان‌های دیگر است و از لحاظ کارکرد با آنها متفاوت نیست. در زندگی انسان‌های اولیه در هر ردیف چهار دندان آسیای بزرگ وجود داشته که با تغییر رژیم‌های غذایی مردم، این دندان‌ها تحلیل رفته و در حال حاضر سه دندان آسیای بزرگ وجود دارد.

تحلیل رفتن دندان‌ها همچنان ‌ادامه دارد و به مرور از دندان‌های آسیا کاسته می‌شود.

البته این تحلیل در همه افراد شرایط یکسانی ندارد و ممکن است دندان عقل در آرواره پایین تشکیل شود، ولی در آرواره بالا نباشد که این وضعیت مشکلاتی را در جویدن ایجاد می‌کند.

برخی مواقع نیز دندان عقل به صورت ناقص رشد می‌کند و گاهی نیز شکل طبیعی ندارد و محل آن نیز مساعد نیست. در این مواقع دندان عقل می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند که باید کشیده شود، ولی در حالتی که وضعیت دندان عقل نرمال باشد و جایگاه آن نیز مشکلی نداشته باشد، نیازی به کشیدن ندارد.

دندان عقل در عمیق‌ترین جای دهان بوده و دسترسی به آن سخت است. به همین دلیل تمیز نگه داشتن آن مشکل بوده و پوسیدگی در آن زیاد مشاهده می‌شود.

دندان عقل را نه به حال خود باید رها کرد و نه از آن ترسید، بلکه تنها با یک عکس رادیوگرافی می‌توان از وضعیت آن آگاه شد.

باقی ماندن غذا در بین دندان ها و پوسیدگی نیز از عواملی هستند که می‌توانند موجب بوی بد دهان شوند.

گاهی برای خارج کردن دندان عقل نیاز به برداشتن بافت نرم (لثه) یا سخت (استخوان) است. در این صورت به کشیدن دندان عقل، جراحی دندان عقل گفته می شود

گاهی نیز به دلیل رشد بد دندان عقل، ممکن است دیواره‌های دهان گاز گرفته شده و همین عامل موجب عفونت در دهان شود.

دندان عقل بین 17 تا 24 سالگی می‌روید که البته در برخی افراد نیز زودتر یا دیرتر از این رشد می‌کند که هر چه سن فرد بیشتر باشد، کشیدن دندان عقل سخت‌تر است.

بهتر است افراد در همین سن دندان عقل خود را نزد دندانپزشک چک کنند تا اگر مشکلی داشته باشد به راحتی بتوانند آن را بکشند.

7 پرسش و پاسخ درباره دندان عقل

1- آیا جراحی دندان عقل درد دارد؟

خیر. با ایجاد بی حسی عمیق این جراحی درد ندارد. اگر قبل از تمام شدن بی حسی طبق نظر دندانپزشک از داروهای مسکن مناسب استفاده کنید، دردی نخواهید داشت.

البته باید گفت درد جای جراحی مانند هر زخم دیگری تا بهبودی کامل خواهد بود.

2- عوارض ناشی از کشیدن دندان عقل چیست؟

حفره خشک: اگر لخته خون در حفره ناشی از کشیدن دندان تشکیل نشود و یا پس از تشکیل از بین برود، در ناحیه کشیده شدن دندان یک حفره خالی دردناک همراه با بوی بد ایجاد می‌شود. برای درمان این عارضه که اغلب 3 تا 4 روز بعد از خارج شدن دندان اتفاق می‌افتد، به دندان‌پزشکتان مراجعه کنید. علت این عارضه مشخص نیست، اما گفته می‌شود کشیدن سیگار پس از جراحی دهان ممکن است در ایجاد این عارضه موثر باشد.

پارستزی: از عوارض نادر جراحی دندان‌های عقل پایین پارستزی است. این عارضه به معنای ایجاد بی‌حسی‌ موقتی در ناحیه زبان، لب پایین و یا فک پایین است که ممکن است از چند روز تا چند ماه طول بکشد. به ندرت اتفاق می‌افتد که این بی‌حسی برای همیشه باقی بماند.

دندان نهفته

 

3- دندان عقل نهفته اگر درآورده نشود چه عوارضی دارد؟

دندان های نهفته مشکلات عدیده‌ای را می‌توانند در آینده ایجاد نمایند:

- عفونت لثه: لثه دندان نهفته‌ای که مقداری از آن به محیط دهان باز شده، بطور مکرر دچار عفونت و التهاب شده و دردناک می‌گردد.

- عفونت استخوان : اگر عفونت لثه درمان نشود، به استخوان رسیده و باعث تخریب دندان و استخوان می‌گردد.

- آبسه و سلولیت: اگر عفونت از استخوان بگذرد و به بافت های نرم گونه، گردن، حلق و زیر زبان سرایت کند، آبسه و یا ورم منتشر بافت نرم را که سلولیت نامیده می‌شود ایجاد می‌کند که توام با درد، تب، ورم ، قرمزی و مشکل در باز کردن دهان خواهد بود.

- صدمه به دندان های مجاور: دندان نهفته با فشار بر ریشه دندان مجاور ممکن است باعث تحلیل ریشه آن شود.

- ایجاد کیست: کیسه نازکی تاج دندان رویش نیافته را در استخوان فک در برگرفته است که بعد از رویش دندان از بین می رود. اگر دندان رویش نیابد، ممکن است بزرگ شده و تبدیل به کیست گردد. کیست‌ها تدریجا بزرگ شده و سبب تخریب و تضعیف استخوان و مشکلات بعدی می‌گردند.

- درد: یک دندان عقل نهفته می‌تواند ایجاد دردهای با علت نامشخص و منتشر به نواحی سر و گردن نماید.

- حرکت دندانی: ممکن است فشار ناشی از این دندان ها سبب بی نظمی در ردیف دندان ها شود.

4- آیا دندان عقل را باید بکشیم؟

در مواردی که دندان عقل جایی برای درآمدن نداشته باشد و یا به صورت افقی به دندان مجاور فشار وارد کند یا به صورت افقی در استخوان فک باشد، باید جراحی شود.

5- جراحی دندان عقل چیست؟

گاهی برای خارج کردن دندان عقل نیاز به برداشتن بافت نرم (لثه) یا سخت (استخوان) است. در این صورت به کشیدن دندان عقل، جراحی دندان عقل گفته می شود.

6- زمان مناسب درآوردن دندان های عقل چه موقع می‌باشد؟

این دندان ها تا جایی که قادر به رویش باشند، به طرف سطح حرکت می‌کنند و معمولا در سطح پشتی دندان های آسیای بزرگ دوم گیر می‌افتند و جلوتر نمی‌روند. این حالت معمولا در سنین 16 تا 17 سالگی اتفاق افتاده و بهترین زمان برای درآوردن آنهاست. در این سن به دلیل وجود کیسه رویشی بزرگی که تاج دندان را در بر گرفته و همچنین به این علت که ریشه دندان هنوز رشد نکرده و کوتاه می باشد، کشیدن آنها آسان است. ضمن اینکه از بروز عوارض فوق‌الذکر و عوارض حین جراحی نیز پیشگیری می‌شود.

7- عوارض کشیدن دندان عقل چیست؟

در بعضی افراد ریشه‌های کامل شده، مجاور کانال عصبی بوده و کشیدن دندان ممکن است باعث بیحسی کوتاه مدت و گاهی طولانی شود.

همچنین سینوس فک بالا یک حفره بزرگ و طبیعی است. بر اثر شکل‌گیری و طویل شدن ریشه دندان عقل بالا، ممکن است مجاورت ریشه با سینوس خیلی نزدیک شده و در حین کشیدن، حفره سینوس باز شده و یا عفونی گردد.

 

منابع:

ایسنا

پورتال جامع دندان پزشکان ایران


 

اشتباهاتی که پس از یک وعده پرخوری مرتکب می شوید

طی چند روز گذشته و یا شب گذشته به مهمانی و یا جشن عروسی یکی از دوستانتان رفته اید و حسابی پرخوری کرده اید؟ حالا برای اینکه این پرخوری را جبران کنید سعی میکنید در روزهای آتی کمتر بخورید. بهتر است که بدانید در اشتباه هستید و نیازی نیست احساس گناه کنید. به جای اینکه به بدن خودتان صدمه بزنید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.




 
۱- خودتان را وزن نکنید

احتمالا می دانید که وزن شما در ساعت های مختلف شبانه روز می تواند متفاوت باشد و تغییرات وزن به میزان یک کیلوگرم بر اثر نوشیدن آب کاملا طبیعی است. در صورتی که شب گذشته غذای زیادی خورده اید و غذا هم اندکی شور بوده است، بر اثر خوردن آب زیاد ممکن است صبح روز بعد با اضافه وزن مواجه شوید. از روی ترازو پایین بیایید و به جای اینکه به اضافه وزن فکر کنید، سعی کنید یک روز سالم را آغاز کنید. (می توانید ۴۸ ساعت را منتظر بمانید و ببینید که اثر آب از روی وزن شما کم شده است و شما به وزن عادی خود بازگشته اید.)

۲- خوردن صبحانه را فراموش نکنید

فکر می کنید از پرخوری دیشب هنوز سیر هستید و میل به خوردن صبحانه ندارید؟ بهتر است که صبحانه را کنار نگذارید. نخوردن صبحانه سبب می شود تا شما ناهار و یا شام بیشتری نسبت به وضعیت عادی میل کنید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند، نسبت به آنهایی که از صبحانه می گذرند، به مراتب سالم تر و دارای وزن کمتری هستند. اگر فکر می کنید با خوردن یک صبحانه سنگین به شما حالت تهوع دست می دهد، بهتر است تا اندکی میوه، یک نان تست و یا غلات مخصوص صبحانه را برای وعده خود انتخاب کنید.

۳- بیش از حد ورزش نکنید

حالا که پرخوری کرده اید و احساس گناه می کنید، نیازی نیست به یکباره تمرینات ورزشی خود را سنگین کنید و بیش از حد به بدن خود فشار بیاورید تا تمام کالری وارد شده را بسوزانید. اگر به طور متوسط ۲۰ دقیقه ورزش می کنید، همان ۲۰ دقیقه را به ورزش اختصاص داده و سعی کنید با اندکی پیاده روی سریع، احساس سنگینی را از خود دور نمایید. بدین ترتیب به به هضم غذایتان هم کمک کرده اید.

۴- خوابتان را کم نکنید

تحقیقات دانشگاه کلمبیا نشان می دهد که افرادی که بیشتر به دنبال غذاهای فست فود و شیرینی هستند، خواب کمتری نسبت به سایر افراد دارند و در واقع افرادی که ۸ ساعت در طی روز استراحت می کنند،‌ رژیم سالم تری دارند. علت این موضوع را می توان به کمبود انرژی مغز در اثر استراحت دانست. در این شرایط مغز سعی می کند این کمبود را با خوردن بیش از جبران کند.

۵- نگویید که هرگز فلان غذا را نخواهم خورد
 
شاید یکی از بدترین کارهایی که می توانید بعد از یک روز پرخوری انجام دهید، این است که به خودتان قول بدهید که دیگر غذایی را نخورید. قول دادن برای نخوردن غذاهای سرخ کرده و شیرنی جات چند روز و یا چند هفته ای بیشتر دوام نخواهد آورد و بهترین راه برای کنترل رژیم غذایی تان، خوردن آنها به حد متعادل است. بهتر است که به سرعت تصمیم نگیرید و به رژیم عادی خود بازگردید، هر زمان که احساس گناه از زیاده روی در غذا خوردن کردید، سعی کنید معده خود را با میوه و سبزیجات تازه پر کنید.


منبع: سالم زی