پنج شنبه, 03 فروردين 1396 08:50

جستجو در شبکه گسترده

ورزش و سلامت

لایه برداری پوست در 10 دقیقه!

لازم نیست که برای لایه برداری و تمیز کردن پوست تان پول خرج کنید ؛ برخی اوقات می توانیم در خانه خودمان با متد ساده و با هزینه ناچیز صورتمان را تمیز و لایه برداری کنیم.

در عرض 10 دقیقه پوست تان را لایه برداری کنید

 

در این مقاله لایه برداری را به شما آموزش می دهیم فقط درعرض 10 دقیقه بدون صرف وقت و پول صورت را تمیز می کند

 1 - پوست خود را کاملا پاک و تمیز کنید. کاملا مطمئن شوید که پوست شما تمیز شده است و هیچگونه آرایش و یا گرد و غباری بر روی آن نیست. برای شستشوی پوست خود، می توانید از شستشو دهنده های مطمئن مانند صابون های مناسب استفاده نمایید.

 2 - دو فنجان آب بجوشانید و یک عدد چای سبز کیسه ای را در آن بگذارید و ۳ دقیقه صبر کنید تا کمی آن خنک شود.

 3 - یک حوله کوچک تمیز و نرم را بردارید و آن را در چای فرو ببرید.

 4 - حوله زیاد گرم نخواهد شد اما آن را به مدت ۱ دقیقه و یا تا زمانی که گرم است، بر روی پوست خود قرار دهید. ۳ تا ۵ بار این عمل را تکرار نمایید.

5 - آب یک لیمو را گرفته و آن را با ۴ تا ۵ قاشق شکر قهوه ای مخلوط کنید. مخلوطی تقریبا غلیظ به دست خواهید آورد.

6 - این ترکیب را بر روی تمام قسمت های پوست، به جز دور چشم خود، قرار دهید و به مدت ۲ دقیقه پوست خود را با آن، ماساژ دهید.

 7 - صورت خود را با آب سرد بشویید. سپس از یک تونر به عنوان یک مرطوب کننده استفاده نمایید.

 توجه :

1 - این لایه برداری را در شب انجام دهید زیرا در روز به خاطر وجود نور خورشید، احتمال دارد پوست شما لک شود.

2 - حتما با آب سرد صورت خود را بشویید زیرا با این کار منافذ پوست خود را می بندید.

 3 - سعی نمایید پوست خود را بیش از حد ماساژ ندهید زیرا ماساژ بیش از حد ترکیب لیمو و شکر به پوست آسیب می رساند.


منبع: hidoctor.ir


 

7 اشتباه رایج در مسواک زدن

عادت های بد زیادی در مسواک زدن ما وجود دارد که می تواند به دندان های ما آسیب بزند و زیبای لبخند ما را از بین ببرد. برای داشتن دندان هایی سالم تر لازم است این عادت ها را پیدا کرده و برای رفع آنها تلاش کنید.


مسواک زدن

با عمل به روش های زیر هم دندان های سالم تری خواهید داشت و نیازتان به دندانپزشک بسیار کمتر خواهد شد و هم از بوی بد دهان و جلوه دندان های کثیف رها خواهید شد.

1- تند مسواک می زنید

بیشتر مردم وقت کافی را برای مسواک زدن دندان های شان نمی گذارند. عجله کردن برای رفتن به سر کار یا رفتن به رختخواب باعث می شود تا آنها برای مسواک زدن وقت کافی نگذارند. اما دندانپزشکان توصیه می کنند طوری مسواک بزنید که مسواک زدن شما دو تا سه دقیقه طول بکشد.

اگر یک بار زمان گرفتید و دیدید کمتر از این مقدار وقت برای مسواک زدن صرف می کنید، دفعه بعد سعی کنید آرام تر مسواک بزنید و زمان آن را محاسبه کنید.

شما می توانید از مسواک های برقی تایمردار هم برای تنظیم وقت مسواک زدن استفاده کنید.

2- حواس تان نیست چه کار می کنید

موقع مسواک زدن باید به آینه نگاه کنید و ببینید برس مسواک را کجا می زنید. احتمال زیادی دارد که شما برخی از دندان ها را موقع مسواک زدن از قلم بیندازید. برای مثال خیلی از مردم محل وصل دندان به لثه را خوب مسواک نمی زنند، در حالی که این قسمت از مهم ترین بخش هایی است که باید خوب شسته شود تا از جرم گرفتن و التهاب لثه جلوگیری گردد. به پشت دندان ها و دندان های عقب دهان هم نگاه کنید و مطمئن شوید سر مسواک شما آن بخش ها را تمیز می کند.

3- در استفاده از نخ دندان شکست می خورید

نخ دندان می تواند لابلای دندان ها را که در حالت عادی مسواک به آن نمی رسد، تمیز کند. خیلی از حفره های روی دندان ها، در سطح تماس بین دو دندان ایجاد می شود. میکروب های دهان در این نواحی، از قند موادغذایی تغذیه می کنند و پلاک دندان را تشکیل می دهند و مواد شیمیایی را آزاد می کنند که می تواند مینای دندان را از بین ببرد و به پوسیدگی دندان منجر شود. در واقع باید بدانید که استفاده از نخ دندان در کنار مسواک زدن، اجباری است و استفاده از آن بهترین راه برای محافظت از دندان های شماست.

نخ دندان را دور دو انگشت اشاره دست های خود بپیچید و با انگشت شست نگه دارید. به آرامی نخ را بین دو دندان خود ببرید. مراقب باشید نخ دندان را به آرامی عقب و جلو ببرید تا از لثه خون نیاید. دفعات اول ممکن است این کار سخت باشد، اما وقتی به آن عادت کنید، مثل مسواک زدن نمی توانید کنارش بگذارید.

خمیر دندان

 

 

4- از خمیر دندان بدی استفاده می کنید

خمیردندان های ضدجرم برای پاک کردن جرم های دندان مناسبند، زیرا در آنها از مواد ساینده استفاده می شود. اما به خاطر همین خاصیت ممکن است به دندان های شما آسیب برسانند. لذا خمیر دندان ضد جرم را فقط هفته ای یک بار استفاده کنید و در سایر روزها از خمیر دندان مرغوب و با کیفیت معمولی استفاده کنید.

5- محکم مسواک می زنید

این روش می تواند در نزدیکی خط لثه شکاف ایجاد کند و علاوه بر این مسواک زدن سخت می تواند به لثه های حساس آسیب بزند و باعث سوزش و خونریزی لثه شود.

6- از مسواک بدی استفاده می کنید

وقتی قرار است مسواک بخرید، فروشنده از شما درباره زبری و نرمی مسواکی که می خواهید سوال می کند. امکان شکستگی مینای دندان وقتی شما از مسواک خیلی سفت و زبر استفاده می کنید، زیاد می شود.

برای اینکه آسیب به دندان ها را به حداقل برسانید باید مسواکی نرم بخرید. هر چند که در صورت استفاده نادرست از مسواک نرم هم ممکن است به دندانتان آسیب برسانید.

اگر دندانپزشک شما مسواک خاصی برای ایمپلنت یا بریج دندان به شما داده است، از آن هم درکنار مسواک نرم استفاده کنید. نکته مهم تر این است که مسواک شما می تواند یک محل مناسب برای زندگی میکروب ها از جمله استرپتوکوک و استافیلوکوک باشد. شما باید مسواکتان را هر سه ماه یک بار عوض کنید. اگر برس های مسواک ساییده و خم شوند، باید آن را زودتر از سه ماه عوض کنید. برای جلوگیری از رشد میکروب ها در مسواکتان، باید بعد از مسواک زدن دندان ها، آن را با آب بشویید و جایی قرار دهید که کاملا خشک شود و خیس نماند.

7- روش مسواک زدن شما غلط است

مینای دندان از لایه نازک شیشه مانندی تشکیل شده که روی کل سطح دندان کشیده شده است. وقتی مسواک شما از یک سطح به سطح دیگر می پرد، ممکن است مینا ترک بخورد و دندان ها را ضعیف کند.

مسواک را با زاویه 45 درجه روی دندان هایتان نگه دارید و با حرکات دایره ای کوچک مسواک بزنید. روی چند دندان تمرکز کنید و سپس کمی مسواک را تکان دهید و مجموعه بعد را شروع کنید.

طرف دیگر دهان، بالا، پایین و پشت دندان ها را هم با این روش مسواک بزنید. شما می توانید روی سطح دندان ها را مستقیما برس بکشید. بعد از حرکات دایره ای روی تمام دندان ها، مسواک را از لثه به پایین بکشید تا تمام جرم ها و باکتری ها از روی دندان های شما پاک شوند.


منبع: مجله سیب سبز


 

 

10 نشانه عدم تعادل هورمونی

تغییرات هورمونی در بدن از عوامل بسیار مهمی است، چون هورمون نقش مهمی در زندگی هر فردی دارد. عدم تعادل هورمون ها نیز به همان اندازه دارای اهمیت است.


عدم تعادل هورمونی

عدم تعادل هورمونی تحت تأثیر عواملی مانند شیوه زندگی، نوع تغذیه، آلودگی، حالات روحی و سن فرد است. عدم تعادل هورمونی را می توان با مصرف دارو و یا تغییر در شیوه زندگی اصلاح کرد.

10 نشانه عدم تعادل هورمونی عبارتند از:

 

1- عصبانیت یا افسردگی

یکی از مهم ترین نشانه های عدم تعادل هورمونی، شروع ناگهانی عصبانیت یا افسردگی است. این مشکل می تواند به دلیل سطوح پایین هورمون ملاتونین در بدن باشد. این هورمون برای حفظ تعادل ریتم روزمره بدن شما لازم است. این مورد به سن شما نیز بستگی دارد.

2- فشار خون بالا

میزان سدیم بدن توسط هورمون آلدوسترون تنظیم می شود. اگر شما دچار یک وضعیت به نام تنگی شریان کلیوی باشید، هورمون از طریق آن وارد جریان خون می شود.

این عدم تعادل هورمونی، فشار خون را افزایش می دهد.

3- کاهش میل جنسی

میل جنسی ضعیف یکی دیگر از علائمی است که  نشان می دهد دارای عدم تعادل هورمونی هستید. مقادیر خیلی کم هورمون تستوسترون می تواند باعث کاهش میل جنسی در مردان و زنان شود.

4- گر گرفتگی و لرز

این یک علامت شایع در زنان نزدیک به سن یائسگی و پس از یائسگی است. این حالت در طول شب بوجود می آید.

کاهش هورمون استروژن باعث می شود عروق خونی گشاد شوند و فرد دچار گرما، گرگرفتگی، تعریق و لرز شود.

5- افزایش وزن

عدم تعادل هورمونی می تواند به افزایش وزن منجر شود. اگر بدن شما سطح بالایی از هورمون های کورتیزول و انسولین را داشته باشد، بیشتر غذا می خورید و این پرخوری باعث افزایش وزن می شود.

به یاد داشته باشید اضافه وزن می تواند منجر به تولید سطح بالایی از هورمون های جنسی مانند استروژن و تستوسترون شود و این عدم تعادل در هورمون ها به ویژه پس از یائسگی می تواند به اضافه وزن منجر شود.

6- خستگی بیش از حد

با وجود خوابیدن به مقدار کافی، احساس ضعف و بی حالی می کنید و نیاز شدیدی به مصرف کافئین دارید که به نظر می رسد مشکل شما را حل نمی کند.

خستگی، شاخص مهم و اصلی عدم تعادل هورمونی در بدن است. ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول در اثر استرس، مانع از عملکرد سایر هورمون ها می شود.

7- نوسانات خلقی یا کج خلقی

اگر تغییرات خلق و خوی اخیر شما باعث شده که دشمنان شما بیشتر از دوستان شما شوند، شاید دچار عدم تعادل هورمونی شده باشید. مقادیر خیلی کم هورمون تستوسترون باعث بدخلقی و حالات روحی شدید می شود.

8- گرفتگی ذهن

آیا نمی توانید به یاد بیاورید که کلید ماشین خود را کجا گذاشته اید؟ و یا ایمیل خود را فرستاده اید یا نه؟

کاهش حافظه یا گرفتگی ذهن از علائم عدم تعادل هورمونی هستند. مقادیر کم هورمون پروژسترون (تعیین کننده عملکرد شناختی) یا مقادیر بالای هورمون استروژن باعث اشتباهات ذهنی یا گرفتگی تفکر می شود.

9- آکنه و موی زائد

بعد از سن 30 سالگی، آکنه معمولا بروز نمی کند، اما گاهی اوقات عدم تعادل هورمونی باعث تحریک آکنه یا رشد موهای زائد در زنان می شود.

مقادیر بالای هورمون تستوسترون در زنان اغلب باعث بروز این علائم می شود.

10- مفاصل دردناک

درد مفاصل بخش طبیعی از فرآیند پیر شدن است، اما بیشتر این دردهای افزایش سن مربوط به عدم تعادل هورمونی مثل DHEA است که پیش ساز هورمون های استروژن، تستوسترون و کورتیزول است. مقادیر ناکافی این هورمون ها باعث تسریع فرآیند پیری می شود.

 

 

منابع:

bodylogicmd

سایت hidoctor


 

 

راهکارهای درمانی عفونت لوزه

لوزه ها جزیی از سیستم لنفاوی بدن به شمار می روند که در پشت گلو واقع شده اند. التهاب لوزه ها به دلیل عفونت های ویروسی و یا باکتریایی ایجاد می شود. بنابراین راهکارهای درمانی بسته به علت آن متفاوت می باشد.


عفونت لوزه

علائم عفونت لوزه

- درد هنگام بلع مواد غذایی

- ورم لوزه ها

- بروز تکه های سفید رنگ بر روی لوزه ها ( درصورتی که علت عفونت ویروس نباشد و باکتری باشد)

- سردرد

- تغیییر در زیر و بمی و کیفیت صدا

- بزرگ شدن ناحیه گردن در مناطقی که بافت لنفاوی وجود دارد.

تذکر : معمولا اگر کودکی به عفونت لوزه مبتلا شود، این علائم همراه با تب بروز پیدا می کند و از درد هایی در ناحیه شکم نیز شکایت می کند.

درمان دارویی

اگر التهاب و عفونت لوزه منشاء باکتریایی داشته باشد، توسط داروهای آنتی بیوتیک مانند پنی سیلین و یا اریترومایسین بهبود پیدا می کند.

تذکر: مصرف داروهای آنتی بیوتیک باید تا اتمام دارو ادامه پیدا کند و نمی توان به محض بهبودی، مصرف دارو را قطع کرد، زیرا در صورت عدم مصرف تمام داروهای آنتی بیوتیک تجویز شده توسط پزشک، بیماری دوباره بر می گردد.

داروهای استروئیدی نیز برای کاهش التهاب ایجاد شده در ناحیه حلق تجویز می گردند، زیرا ممکن است التهاب لوزه ها آنقدر زیاد شود که فرد در بلع دچار مشکل شود و توانایی قورت دادن مواد غذایی را نداشته باشد.

جراحی لوزه ها

 

درمان جراحی

در برخی موارد مشاهده می شود که بیمار علی رغم رعایت درمان های دارویی و دستورالعمل پزشک معالج خود، باز بهبود پیدا نمی کند و به نوعی به عفونت مزمن لوزه ها مبتلا می شود. در این حالت پزشک متخصص گوش و حلق و بینی با برسی شرایط و سن بیمار ممکن است راه حل جراحی را به او پیشنهاد دهد.

جراحی لوزه و برداشتن آن در حال حاضر شایع ترین و آخرین راه حل برای درمان بیماری افرادی است که با عفونت مزمن لوزه مواجه می شوند. این عمل جراحی به افراد زیر پیشنهاد می شود:

- افرادی که بیش از سه بار در سال و برای مدت سه سال به عفونت و التهاب لوزه ها دچار می شوند.

- افرادی که بیش از 5 بار در سال و برای مدت دو سال به عفونت و التهاب لوزه ها دچار می شوند.

- افرادی که بیش از 7 بار در سال به عفونت و التهاب لوزه ها دچار می شوند.

درمان خانگی

به افرادی که به عفونت و التهاب لوزه مبتلا می شوند، علاوه بر مراجعه به پزشک و رعایت دستور العمل های پزشکی که ذکر شد، رعایت موارد زیر توصیه می شود:

- توصیه می شود که از دستگاه بخور در محل زندگی خود استفاده کنند.

- از قرار گرفتن در هوای خشک جدا خودداری کنند. هر چند ساعت یک بار برای مدتی دستگاه بخور را خاموش کنند تا به طور مداوم در معرض هوای مرطوب قرار نگیرند.

- مصرف آب گرم با عسل و آب لیمو توصیه می شود.

- نوشیدن مقادیر زیادی مایعات گرم توصیه می شود. مصرف سوپ گرم و نوشیدنی های گرم مانند چای بسیار مناسب می باشد.

- از مصرف قرص های مکیدنی مخصوص گلودرد نیز نباید غافل بود.

- غرغره کردن با محلول آب ولرم و نمک نیز مفید می باشد.

- دو قاشق غذا خوری عصاره پیاز را به مقداری آب گرم اضافه کنید و پس از ترکیب آنها با یکدیگر، آن را غرغره کنید. حتی می توانید مقداری نمک نیز به آن اضافه کنید. این مخلوط را روزی سه بار غرغره کنید.

- از مصرف موادغذایی که سبب تشدید التهاب لوزه ها می شوند جدا خودداری کنید. مانند مواد غذایی ادویه دار و سرخ کردنی و انواع فست فودها و نوشابه های گازدار و مواد شور مانند ترشی جات و دوغ.

- مصرف سبزیجات و میوه ها که سرشار از ویتامین ث باشند، بسیار مناسب می باشد و به بهبود عفونت لوزه ها کمک می کند.

- عصاره گیاهانی مانند چغندر و هویج و خیار را تهیه کنید و مصرف کنید، چرا که درمان مناسبی برای عفونت لوزه ها به حساب می آیند.

- مصرف شیر راه حل مناسبی است. شیر را بجوشانید و مقداری فلفل و زردچوبه به آن اضافه کنید و این عصاره را به مدت سه شب متوالی استفاده کنید.

- سیر را پوست بگیرید و یک حبه آن را به دو نیم تقسیم کنید. یک نیمه آن را به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید. مصرف این چهار قطعه مساوی در هر روز برای بهبود عفونت لوزه ها توصیه می شود.

اگر این کار را برای مدت یک هفته انجام دهید، به علت خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی که سیر دارد، التهاب و عفونت لوزه ها کاهش پیدا می کند. همچنین مصرف سیر سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

تذکر : در عفونت لوزه ها صدای فرد دچار آسیب می شود  و به سختی می تواند صحبت کند. بنابراین به فرد استراحت صوتی داده می شود و باید کمتر صحبت کند. حتی نجوا کردن نیز در این شرایط توصیه نمی شود.

یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از عفونت لوزه ها، شستن دست ها به طور مرتب مخصوصا در فصول سرد سال می باشد. مخصوصا پس از دست دادن با افراد این کار توصیه می شود. همچنین از به اشتراک گذاشتن ظرف و لیوان خود با دیگران جدا پرهیز کنید.


منبع: تبیان

 

 

10 داروی کاهش دهنده حافظه را بشناسید!

بسیاری از افراد نمی دانند که داروهای زیادی وجود دارند که مصرف آنها تاثیر بسیار مهمی بر حافظه دارند.


daro


برای مدتی طولانی پزشکان، کاهش حافظه و پریشانی های ذهنی را امری طبیعی مربوط به افزایش سن می دانستند، اما امروزه محققان پی برده اند که کاهش حافظه در اثر افزایش سن و سالمندی امری غیرقابل پیشگیری نیست.

 در واقع علم جدید پی برده که مغز می تواند رشد کند و سلول های جدیدی، البته به تعداد کمتر بسازد، ارتباطات بین سلول های خود را تقویت کند و به طور کلی از اختلالات جدی در حافظه پیشگیری گردد.

 بیشتر مردم با برخی عواملی که به عملکرد مغزی و حافظه آسیب زده و اختلالات حافظه را ایجاد می کنند آشنا هستند، مانند مصرف الکل، مصرف طولانی مدت برخی داروها، سیگار کشیدن برای طولانی مدت، آسیب و جراحت سر، سکته، اختلالات خواب، استرس شدید، کمبود ویتامین B12 و بیماری هایی نظیر آلزایمر و افسردگی.

اما بسیاری از افراد نمی دانند که داروهای زیادی وجود دارند که مصرف آنها تاثیر بسیار مهمی بر حافظه دارند.

در اینجا 10 گروه از این داروها را با هم بررسی می کنیم:

1- داروهای ضد استرس و ضد اضطراب (بنزودیازپین ها)

بنزودیازپین ها داروهای کاربردی در درمان انواع اختلالات همراه با استرس، آشفتگی و تشویش، گرفتگی های عضلانی و همچنین پیشگیری از حملات عصبی هستند. بنزودیازپین ها به دلیل داشتن تاثیرات مسکنی، در درمان بی خوابی و استرس های همراه افسردگی نیز کاربرد دارند ، مثل: آلپرازولام، کلرودیازپوکساید، کلونازپام، دیازپام، فلورازپام، لورازپام، میدازولام و تریازولام.

چگونه؟

بنزودیازپین ها فعالیت برخی نقاط کلیدی مغز را تعدیل می کنند. از جمله بخش هایی از مغز که نقش مهم انتقال رویداد ها از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلندمدت را دارند. در واقع به این خاطر است که بنزودیازپین ها برای بیهوشی بیماران نیز استفاده می شوند.

 2- داروهای کاهنده کلسترول (استاتین ها)

 این گروه از داروها که برای کاهش کلسترول خون استفاده می شوند که یک نوع چربی خون است، مثل آتورواستاتین، لوواستاتین، پاراواستاتین، روسوواستاتین و سیم واستاتین.

 چگونه؟

داروهایی که سطح کلسترول خون را کاهش می دهند، می توانند باعث اختلال در حافظه و همچنین اختلال در سایر فعالیت های مغزی وابسته به کلسترول شوند. در مغز ما، کلسترول برای ارتباط بین سلول های عصبی بسیار حائز اهمیت است. از جمله فعالیت های مغزی که با کاهش سطح کلسترول بیشترین تاثیر را می پذیرند حافظه و یادگیری هستند.

 3- داروهای ضد صرع

این داروها در درمان طولانی مدت بیماری صرع کاربرد دارند. این داروها مخصوصا در درمان دردهای عصبی، اختلال دو قطبی، اختلالات رفتاری و جنون استفاده می شوند، مثل: استوزولاماید، کربامازپین، ایزوگابین، گاباپنتین، اکسوکربازپین، پرگابالین، والپروییک اسید و زونیسامید.

چگونه؟

داروهای ضد تشنج با تعدیل انتقال پیام های عصبی در سیستم عصبی مرکزی(CNS) باعث کاهش حملات صرع و تشنج می شوند. اما لازم است بدانیم تمام داروهایی که انتقالات عصبی در سیستم عصبی مرکزی را کاهش می دهند، می توانند منجر به کاهش حافظه نیز گردند.

 4- داروهای ضد افسردگی (ضد افسردگی های سه حلقه ای)

ضد افسردگی های سه حلقه ای یا همان TCAs ، در بیماری های افسردگی، اختلالات نگرانی و اضطراب، اختلالات غذاخوردن، وسواس، دردهای مزمن، ترک سیگار و اختلالات ناشی از درمان های هورمونی نظیر هورمون درمانی در یائسگی، کاربرد دارند، مثل: آمی تریپتیلین، نورتیریپتیلین، پروتریپتیلین، امی پیرامین، کلومی پرامین، دسی پرامین، تریمی پرامین و دوکسپین.

چگونه؟

تقریبا 35 درصد بالغینی که داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای را مصرف می کنند، درجاتی از اختلالات حافظه و 54 درصد بالغین مصرف کننده، اختلالات تمرکز را گزارش می کنند. به نظر می رسد این داروها با مسدود کردن عملکرد سروتونین و نوراپی نفرین که دو انتقال دهنده عصبی بسیار مهم مغزی اند، اثر خود را به جای می گذارند.

 5- مسکن های مخدر ( نارکوتیک ها)

این داروها که همچنین مسکن های اپیوئیدی نامیده می شوند، برای سرکوب دردهای متوسط تا شدید کاربرد دارند، نظیر دردهای بیماری آرتریت روماتوئید. مثال: فنتانیل، هیدروکدون، هیدرومورفون، مورفین و اکسی کدون. این داروها به شکل قرص، شربت، کپسول، شیاف، محلول های تزریقی و خوراکی وجود دارند.

چگونه؟

این دارها با سرکوب انتقال پیام های عصبی در سیستم عصبی مرکزی و در نتیجه کاهش سرعت و شدت انتقال پیام درد در سیستم عصبی و واکنش فرد به این احساس عمل می کنند. در واقع این داروها فعالیت انتقال دهنده های عصبی را که در سراسر بدن عملکردهای بسیار مهمی دارند سرکوب می کنند. بنابراین مصرف این داروها می تواند به اختلال در حافظه کوتاه مدت و بلندمدت منجر شود، مخصوصا زمانی که مصرف دارو برای مدت طولانی باشد.

 6- داروهای درمان کننده پارکینسون (آگونیست های دوپامین)

این داروها که برای درمان پارکینسون بیشترین کاربرد را دارند، در درمان بیماری هایی نظیر تومور غده هیپوفیز و مخصوصا سندرم خستگی پاها (RLS) نیز دارای کاربرد هستند. مثال: آپومورفین، میراپکس و روپینیرول.

 چگونه؟

 این داروها مسیر انتقال و فعالیت های مغزی دوپامین را فعال می کنند. دوپامین یکی دیگر از انتقال دهنده های عصبی است که فعالیت های گسترده ای در سیستم مغز و اعصاب بر عهده دارد. حرکت صحیح بدن، احساس آرامش، کنترل حرکات بدن، یادگیری و حافظه فعالیت هایی هستند که به وجود این انتقال دهنده عصبی وابسته هستند. بنابراین مصرف طولانی مدت و زیاد این داروها، با ارائه مقادیر بالا از این انتقال دهنده عصبی می تواند بر وضعیت حافظه و یادگیری فرد نیز تاثیرگذار باشد.

 7- داروهای فشارخون (بتا بلوکرها)

 داروهای بتابلوکر، ریتم و فشار خون را در بدن تنظیم می کنند. این داروها مصرف گسترده ای در تنظیم فشار خون و ریتم قلب، نارسایی عملکرد ماهیچه قلب و البته در تپش قلب دارند. البته مصرف دیگر این داروها در درمان درد سینه یا همان آنژین صدری، میگرن، رعشه و لرزش بدن، و البته به صورت قطره چشمی در بیماری های چشمی نظیر آب مروارید می باشد. مثال: آتنولول، متوپرولول، پراپرانولول، سوتالول، تیمولول و سایر داروهایی که به "اولول -olol" ختم می شوند.

چگونه؟

به نظر می رسد بتابلوکرها به دلیل مسدود کردن فعالیت انتقال دهنده های عصبی کلیدی در مغز، از جمله نوراپی نفرین و اپی نفرین در کاهش حافظه موثرند.

 8- داروهای بی اختیاری ادراری (آنتی کولینرژیک ها)

این داروها در کاهش علائم مثانه پرکار و کاهش عوارض ناشی از این وضعیت نظیر بی اختیاری ادرار کاربرد دارند. مثال: دارفناسین، اکسیبوتینین، سولفناسین.

 چگونه؟

 این داروها عملکرد انتقال دهنده عصبی به نام استیل کولین را سرکوب می کنند. در مثانه این داروهای آنتی کولینرژیک مانع انقباضات غیر ارادی ماهیچه های مثانه می شوند. بنابراین دفع ادرار قابل کنترل می گردد. در مغز نیز، این داروها با مهار فعالیت مراکز حافظه و یادگیری، منجر به کاهش حافظه خواهند شد. هر چه تعداد داروهای آنتی کولینرژیک مصرفی و همچنین مدت زمان مصرف آنها طولانی تر باشد، کاهش حافظه در فرد شدیدتر خواهد بود.

 9- داروهای خواب آور (مسکن های غیر بنزودیازپینی- هیپنوتیک)

این داروها که داروهای Z نامیده می شوند، بیشترین مصرف را در درمان اختلالات بی خوابی دارند. این داروها همچنین در درمان استرس های خفیف نیز توصیه می شوند. مثل: زولپیدم، Zaleplon، Eszopiclone

10- آنتی هیستامین ها

همانطور که می دانید این داروها در کاهش و پیشگیری از علائم آلرژی و حساسیت و خیلی وقت ها در سرماخوردگی ها کاربرد دارند. مثال: کربن اکسامین، کلروفنیرامین، دیفن هیدرامین و هیدروکسیزین.


منبع: تبیان